Edamer Käse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Edamer Käse hat 357 Kalorien. Sie liefert 25,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 28,6 g Fett, etwa 18% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Edamer Käse: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	357 kcal	18%
Eiweiß	25,0 g	50%
Kohlenhydrate	1,4 g	1%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	28,6 g	37%
Gesättigte Fettsäuren	18,7 g	93%
Natrium	973 mg	42%

Edamer Käse: Ernährung und Gesundheit

Edamer Käse kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 25,0 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 973 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 28% Eiweiß, 2% Kohlenhydrate und 71% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Edamer Käse?

Eine 100-g-Portion Edamer Käse hat 357 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Edamer Käse?

Etwa 25,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu 1,4 g Kohlenhydrate und 28,6 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Edamer Käse hat 357 Kalorien, mit 25,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 28,6 g Fett.