Ehrmann Almighurt: Kalorien und Nährwerte (2026)
Entdecken Sie die Nährwerte von Ehrmann Almighurt und erfahren Sie, wie dieses Produkt in Ihre Ernährung passt.
Ehrmann Almighurt hat pro Portion (150 g) 140 kcal, 4,5 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate (davon 19,5 g Zucker) und 4,2 g Fett.
Ehrmann Almighurt ist ein beliebtes Milchprodukt, das sich durch seine cremige Konsistenz und den süßen Geschmack auszeichnet. Besonders in der warmen Jahreszeit erfreut sich der Almighurt großer Beliebtheit als erfrischender Snack oder als Teil eines gesunden Frühstücks. In diesem Artikel werden die Nährwerte des Ehrmann Almighurt detailliert aufgeführt, um Ihnen bei Ihrer Ernährungsplanung zu helfen.
Nährwerte von Ehrmann Almighurt (pro Portion und pro 100 g)
| Nährstoff | Pro Portion (150 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Kalorien | 140 kcal | 93 kcal |
| Eiweiß | 4,5 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 14 g |
| davon Zucker | 19,5 g | 13 g |
| Fett | 4,2 g | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 g | 1,8 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Natrium | 60 mg | 40 mg |
Ehrmann Almighurt nach Ernährungsziel
| Ziel | Bewertung | Warum |
|---|---|---|
| Abnehmen | Weniger geeignet | Hoher Zuckergehalt und Kalorienanteil. |
| Muskelaufbau | Gut | Enthält Eiweiß, jedoch relativ hohe Kohlenhydrate. |
| Snack/Alltag | Gut | Praktisch und schmackhaft, ideal für zwischendurch. |
| Zuckergehalt | Weniger geeignet | Hoher Zuckergehalt könnte für einige Diäten problematisch sein. |
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Quellen
Werte basieren auf Hersteller- und Etikettangaben (Open Food Facts), gerundet, pro Portion und pro 100 g. Bildungsinformation, keine medizinische Beratung. Nährwerte können je nach Sorte und Charge leicht abweichen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie viele Kalorien hat eine Portion Ehrmann Almighurt?
Eine Portion Ehrmann Almighurt (150 g) hat 140 kcal.
Ist Ehrmann Almighurt gesund?
Ehrmann Almighurt kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, sollte jedoch aufgrund des hohen Zuckergehalts in Maßen genossen werden.
Wie viel Eiweiß enthält Ehrmann Almighurt?
Pro Portion enthält Ehrmann Almighurt 4,5 g Eiweiß.
Kann ich Ehrmann Almighurt beim Abnehmen essen?
Ehrmann Almighurt hat einen hohen Zuckergehalt, weshalb er weniger geeignet ist, wenn Sie abnehmen möchten.
Wie viele Kohlenhydrate sind in Ehrmann Almighurt enthalten?
Eine Portion Ehrmann Almighurt enthält 21 g Kohlenhydrate, davon 19,5 g Zucker.
Wichtige Erkenntnisse
- Ehrmann Almighurt hat einen hohen Zuckergehalt.
- Es enthält eine moderate Menge an Eiweiß.
- Ideal als Snack oder für zwischendurch.
- Für Diäten zur Gewichtsreduktion weniger geeignet.
- Praktische Portionsgröße von 150 g.
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