Ehrmann High Protein Drink: Kalorien und Nährwerte (2026)
Entdecken Sie die Nährwerte des Ehrmann High Protein Drinks und erfahren Sie, wie er sich in Ihre Ernährung einfügt.
Der Ehrmann High Protein Drink enthält pro Portion (250 ml) 138 kcal, 20 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydrate, davon 13 g Zucker, und 0,3 g Fett.
Der Ehrmann High Protein Drink ist ein beliebtes Produkt für Menschen, die ihre Proteinaufnahme erhöhen möchten. Mit einem hohen Eiweißgehalt und moderaten Kalorien ist er eine praktische Option für Sportler und gesundheitsbewusste Verbraucher. In diesem Artikel werden die Nährwerte des Drinks detailliert vorgestellt.
Nährwerte von Ehrmann High Protein Drink (pro Portion und pro 100 ml)
| Nährstoff | Pro Portion (250 ml) | Pro 100 ml |
|---|---|---|
| Kalorien | 138 kcal | 55 kcal |
| Eiweiß | 20 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 13,8 g | 5,5 g |
| davon Zucker | 13 g | 5,2 g |
| Fett | 0,3 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Natrium | 150 mg | 60 mg |
Ehrmann High Protein Drink nach Ernährungsziel
| Ziel | Bewertung | Warum |
|---|---|---|
| Abnehmen | Gut | Geringer Fettgehalt und hoher Eiweißanteil fördern das Sättigungsgefühl. |
| Muskelaufbau | Gut | Hoher Eiweißgehalt unterstützt den Muskelaufbau und die Regeneration. |
| Snack/Alltag | Mittel | Praktisch, jedoch relativ hoher Zuckergehalt. |
| Zuckergehalt | Weniger geeignet | Hoher Zuckergehalt könnte für manche Diäten problematisch sein. |
Ehrmann High Protein Drink richtig tracken
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Quellen
Werte basieren auf Hersteller- und Etikettangaben (Open Food Facts), gerundet, pro Portion und pro 100 ml. Bildungsinformation, keine medizinische Beratung. Nährwerte können je nach Sorte und Charge leicht abweichen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie viele Kalorien hat eine Portion des Ehrmann High Protein Drinks?
Eine Portion (250 ml) des Ehrmann High Protein Drinks hat 138 kcal.
Ist der Ehrmann High Protein Drink für den Muskelaufbau geeignet?
Ja, der hohe Eiweißgehalt von 20 g pro Portion unterstützt den Muskelaufbau.
Wie viel Zucker enthält der Ehrmann High Protein Drink?
Pro Portion enthält der Drink 13 g Zucker, was relativ hoch ist.
Kann ich den Ehrmann High Protein Drink beim Abnehmen verwenden?
Ja, aufgrund des hohen Eiweißgehalts und des geringen Fettanteils kann er beim Abnehmen hilfreich sein.
Wie viel Eiweiß ist in 100 ml des Ehrmann High Protein Drinks enthalten?
In 100 ml sind 8 g Eiweiß enthalten.
Wichtige Erkenntnisse
- Hoher Eiweißgehalt von 20 g pro Portion.
- Geringer Fettgehalt mit nur 0,3 g pro Portion.
- Relativ hoher Zuckergehalt von 13 g pro Portion.
- Praktische Snack-Option für Sportler und gesundheitsbewusste Verbraucher.
- Eignet sich gut für Muskelaufbau und als Teil einer Diät zur Gewichtskontrolle.
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