Ehrmann High Protein Pudding: Kalorien und Nährwerte (2026)
Erfahren Sie alles über die Nährwerte des Ehrmann High Protein Puddings und wie er sich in Ihre Ernährung integrieren lässt.
Der Ehrmann High Protein Pudding hat pro Portion (200 g) 94 kcal, 16 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate, davon 6 g Zucker, und 0,4 g Fett.
Der Ehrmann High Protein Pudding ist eine beliebte Wahl für Fitnessbegeisterte und gesundheitsbewusste Verbraucher. Mit einem hohen Eiweißgehalt und moderaten Kalorien ist er eine praktische Snack-Option, die sich gut in verschiedene Ernährungspläne integrieren lässt.
Nährwerte von Ehrmann High Protein Pudding (pro Portion und pro 100 g)
| Nährstoff | Pro Portion (200 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Kalorien | 94 kcal | 47 kcal |
| Eiweiß | 16 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 5 g |
| davon Zucker | 6 g | 3 g |
| Fett | 0,4 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Natrium | 80 mg | 40 mg |
Ehrmann High Protein Pudding nach Ernährungsziel
| Ziel | Bewertung | Warum |
|---|---|---|
| Abnehmen | Gut | Niedriger Kaloriengehalt und hoher Eiweißanteil unterstützen die Sättigung. |
| Muskelaufbau | Gut | Hoher Eiweißgehalt fördert den Muskelaufbau und die Regeneration. |
| Snack/Alltag | Gut | Praktisch und schnell, ideal für unterwegs. |
| Zuckergehalt | Mittel | Enthält Zucker, jedoch in moderaten Mengen. |
Ehrmann High Protein Pudding richtig tracken
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Quellen
Werte basieren auf Hersteller- und Etikettangaben (Open Food Facts), gerundet, pro Portion und pro 100 g. Bildungsinformation, keine medizinische Beratung. Nährwerte können je nach Sorte und Charge leicht abweichen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie viele Kalorien hat eine Portion Ehrmann High Protein Pudding?
Eine Portion (200 g) hat 94 kcal.
Ist der Ehrmann High Protein Pudding für Diäten geeignet?
Ja, aufgrund des niedrigen Kaloriengehalts und des hohen Eiweißanteils eignet er sich gut für Diäten.
Wie viel Eiweiß enthält der Ehrmann High Protein Pudding?
Pro Portion (200 g) enthält der Pudding 16 g Eiweiß.
Kann ich den Pudding als Snack verwenden?
Ja, der Pudding ist eine praktische Snack-Option, die sich gut für den Alltag eignet.
Gibt es verschiedene Geschmacksrichtungen des Ehrmann High Protein Puddings?
Ja, Ehrmann bietet den High Protein Pudding in verschiedenen Geschmacksrichtungen an.
Wichtige Erkenntnisse
- Hoher Eiweißgehalt von 16 g pro Portion.
- Niedriger Kaloriengehalt von 94 kcal pro Portion.
- Praktische Snack-Option für unterwegs.
- Moderater Zuckergehalt von 6 g pro Portion.
- Gut geeignet für Abnehmen und Muskelaufbau.
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