Angereicherter Grieß: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Angereicherter Grieß hat 360 Kalorien. Sie liefert 12,7 g Eiweiß, 72,8 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 3,9 g Ballaststoffe und 1,1 g Fett, etwa 18% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Angereicherter Grieß: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	360 kcal	18%
Eiweiß	12,7 g	25%
Kohlenhydrate	72,8 g	26%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	3,9 g	14%
Fett	1,1 g	1%
Gesättigte Fettsäuren	0,1 g	1%
Natrium	1 mg	0%

Angereicherter Grieß: Ernährung und Gesundheit

Angereicherter Grieß kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Eine vernünftige Portion passt in eine ausgewogene Ernährung. Woher die Kalorien kommen: etwa 14% Eiweiß, 83% Kohlenhydrate und 3% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Angereicherter Grieß?

Eine 100-g-Portion Angereicherter Grieß hat 360 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Angereicherter Grieß?

Etwa 12,7 g Eiweiß pro 100 g, dazu 72,8 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Angereicherter Grieß hat 360 Kalorien, mit 12,7 g Eiweiß, 72,8 g Kohlenhydraten, 3,9 g Ballaststoffen und 1,1 g Fett.