ESN Designer Bar Crunchy: Kalorien und Nährwerte (2026)
Entdecken Sie die Nährwerte der ESN Designer Bar Crunchy und erfahren Sie, wie sie in Ihre Ernährung passt.
Die ESN Designer Bar Crunchy hat pro Portion (45 g) einen Energiegehalt von 177 kcal, enthält 15 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate (davon 1,5 g Zucker) und 8,2 g Fett.
Die ESN Designer Bar Crunchy ist ein beliebter Snack unter Fitness-Enthusiasten und gesundheitsbewussten Verbrauchern. Sie bietet eine ausgewogene Mischung aus Makronährstoffen, die sich gut in verschiedene Ernährungspläne integrieren lässt. In diesem Artikel werden die Nährwerte der ESN Designer Bar Crunchy detailliert vorgestellt.
Nährwerte von ESN Designer Bar Crunchy (pro Portion und pro 100 g)
| Nährstoff | Pro Portion (45 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Kalorien | 177 kcal | 393 kcal |
| Eiweiß | 15 g | 33,3 g |
| Kohlenhydrate | 15,8 g | 35 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 3,3 g |
| Fett | 8,2 g | 18,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,1 g | 11,3 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 3,3 g |
| Natrium | 35 mg | 78 mg |
ESN Designer Bar Crunchy nach Ernährungsziel
| Ziel | Bewertung | Warum |
|---|---|---|
| Abnehmen | Gut | Relativ niedriger Kaloriengehalt und hoher Eiweißanteil unterstützen die Gewichtsreduktion. |
| Muskelaufbau | Gut | Hoher Eiweißgehalt fördert den Muskelaufbau und die Regeneration. |
| Snack/Alltag | Mittel | Praktisch für unterwegs, jedoch sollte der Fettgehalt beachtet werden. |
| Zuckergehalt | Gut | Geringer Zuckergehalt macht sie zu einer besseren Snack-Option. |
ESN Designer Bar Crunchy richtig tracken
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Quellen
Werte basieren auf Hersteller- und Etikettangaben (Open Food Facts), gerundet, pro Portion und pro 100 g. Bildungsinformation, keine medizinische Beratung. Nährwerte können je nach Sorte und Charge leicht abweichen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie viele Kalorien hat eine Portion der ESN Designer Bar Crunchy?
Eine Portion (45 g) der ESN Designer Bar Crunchy hat 177 kcal.
Ist die ESN Designer Bar Crunchy für Diäten geeignet?
Ja, aufgrund des hohen Eiweißgehalts und des relativ niedrigen Zuckergehalts eignet sie sich gut für Diäten.
Wie viel Eiweiß enthält die ESN Designer Bar Crunchy?
Pro Portion enthält die ESN Designer Bar Crunchy 15 g Eiweiß.
Kann ich die ESN Designer Bar Crunchy als Snack verwenden?
Ja, sie ist ein praktischer Snack für unterwegs, sollte jedoch in Maßen genossen werden.
Wie hoch ist der Zuckergehalt in der ESN Designer Bar Crunchy?
Der Zuckergehalt beträgt 1,5 g pro Portion (45 g).
Wichtige Erkenntnisse
- Die ESN Designer Bar Crunchy hat 177 kcal pro Portion.
- Hoher Eiweißgehalt von 15 g pro Portion unterstützt Muskelaufbau.
- Geringer Zuckergehalt von 1,5 g pro Portion.
- Praktischer Snack für unterwegs, sollte jedoch in Maßen konsumiert werden.
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