ESN Designer Whey: Kalorien und Nährwerte (2026)
Erfahren Sie alles über die Nährwerte von ESN Designer Whey und wie es in Ihre Ernährung passt.
Pro Portion (30 g) enthält ESN Designer Whey 113 kcal, 23,7 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate, davon 1,3 g Zucker, und 1,3 g Fett.
ESN Designer Whey ist ein beliebtes Proteinpulver, das häufig von Sportlern und Fitness-Enthusiasten verwendet wird. Es bietet eine hochwertige Eiweißquelle und kann in verschiedenen Ernährungsplänen integriert werden. In diesem Artikel werden die Nährwerte des Produkts detailliert betrachtet.
Nährwerte von ESN Designer Whey (pro Portion und pro 100 g)
| Nährstoff | Pro Portion (30 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Kalorien | 113 kcal | 377 kcal |
| Eiweiß | 23,7 g | 79 g |
| Kohlenhydrate | 1,3 g | 4,3 g |
| davon Zucker | 1,3 g | 4,3 g |
| Fett | 1,3 g | 4,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 4,2 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Natrium | 80 mg | 268 mg |
ESN Designer Whey nach Ernährungsziel
| Ziel | Bewertung | Warum |
|---|---|---|
| Abnehmen | Gut | Niedriger Kaloriengehalt und hoher Eiweißanteil unterstützen die Gewichtsreduktion. |
| Muskelaufbau | Gut | Hoher Eiweißgehalt fördert den Muskelaufbau und die Regeneration. |
| Snack/Alltag | Mittel | Praktisch als Snack, jedoch sollte die Gesamtaufnahme berücksichtigt werden. |
| Zuckergehalt | Gut | Geringer Zuckergehalt, ideal für eine bewusste Ernährung. |
ESN Designer Whey richtig tracken
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Quellen
Werte basieren auf Hersteller- und Etikettangaben (Open Food Facts), gerundet, pro Portion und pro 100 g. Bildungsinformation, keine medizinische Beratung. Nährwerte können je nach Sorte und Charge leicht abweichen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie viele Kalorien hat eine Portion ESN Designer Whey?
Eine Portion (30 g) enthält 113 kcal.
Ist ESN Designer Whey für den Muskelaufbau geeignet?
Ja, der hohe Eiweißgehalt von 23,7 g pro Portion unterstützt den Muskelaufbau.
Wie viel Zucker enthält ESN Designer Whey?
Pro Portion sind 1,3 g Zucker enthalten, was als gering angesehen wird.
Kann ich ESN Designer Whey beim Abnehmen verwenden?
Ja, aufgrund des niedrigen Kaloriengehalts und des hohen Eiweißanteils eignet es sich gut für eine Diät.
Wie viele Portionen sind in einer Packung enthalten?
Die Anzahl der Portionen pro Packung variiert je nach Größe der Verpackung. Bitte die Angaben auf der Verpackung beachten.
Wichtige Erkenntnisse
- ESN Designer Whey hat einen hohen Eiweißgehalt von 79 g pro 100 g.
- Der Kaloriengehalt ist mit 377 kcal pro 100 g relativ niedrig.
- Es enthält nur 1,3 g Zucker pro Portion, was es zu einer guten Wahl für eine bewusste Ernährung macht.
- Das Produkt eignet sich sowohl für den Muskelaufbau als auch für das Abnehmen.
- Nutrola kann helfen, die Nährwerte genau zu tracken und zu verwalten.
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