Mischmilch mit gehärteten Pflanzenölen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Mischmilch mit gehärteten Pflanzenölen hat 63 Kalorien. Sie liefert 3,3 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 3,5 g Fett, etwa 3% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Mischmilch mit gehärteten Pflanzenölen: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	63 kcal	3%
Eiweiß	3,3 g	7%
Kohlenhydrate	4,7 g	2%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	3,5 g	4%
Gesättigte Fettsäuren	0,8 g	4%
Natrium	57 mg	2%

Mischmilch mit gehärteten Pflanzenölen: Ernährung und Gesundheit

Mischmilch mit gehärteten Pflanzenölen kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Eine vernünftige Portion passt in eine ausgewogene Ernährung. Woher die Kalorien kommen: etwa 21% Eiweiß, 30% Kohlenhydrate und 49% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Mischmilch mit gehärteten Pflanzenölen?

Eine 100-g-Portion Mischmilch mit gehärteten Pflanzenölen hat 63 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Mischmilch mit gehärteten Pflanzenölen?

Etwa 3,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 4,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Mischmilch mit gehärteten Pflanzenölen hat 63 Kalorien, mit 3,3 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,5 g Fett.