Fisch-Sandwich mit Tartarsauce: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Fisch-Sandwich mit Tartarsauce hat 257 Kalorien. Sie liefert 10,3 g Eiweiß, 26,7 g Kohlenhydrate (3,5 g Zucker), 1,0 g Ballaststoffe und 12,4 g Fett, etwa 13% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Fisch-Sandwich mit Tartarsauce: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	257 kcal	13%
Eiweiß	10,3 g	21%
Kohlenhydrate	26,7 g	10%
Zucker	3,5 g	-
Ballaststoffe	1,0 g	4%
Fett	12,4 g	16%
Gesättigte Fettsäuren	1,9 g	10%
Natrium	602 mg	26%

Fisch-Sandwich mit Tartarsauce: Ernährung und Gesundheit

Fisch-Sandwich mit Tartarsauce kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 602 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 16% Eiweiß, 41% Kohlenhydrate und 43% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Fisch-Sandwich mit Tartarsauce?

Eine 100-g-Portion Fisch-Sandwich mit Tartarsauce hat 257 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Fisch-Sandwich mit Tartarsauce?

Etwa 10,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 26,7 g Kohlenhydrate und 12,4 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Fisch-Sandwich mit Tartarsauce hat 257 Kalorien, mit 10,3 g Eiweiß, 26,7 g Kohlenhydraten, 1,0 g Ballaststoffen und 12,4 g Fett.