Leinöl mit Leinsamen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Leinöl mit Leinsamen hat 878 Kalorien. Sie liefert 0,4 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 99,0 g Fett, etwa 44% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Leinöl mit Leinsamen: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	878 kcal	44%
Eiweiß	0,4 g	1%
Kohlenhydrate	0,4 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	99,0 g	127%
Gesättigte Fettsäuren	9,1 g	45%
Natrium	6 mg	0%

Leinöl mit Leinsamen: Ernährung und Gesundheit

Leinöl mit Leinsamen kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Woher die Kalorien kommen: etwa 0% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 100% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Leinöl mit Leinsamen?

Eine 100-g-Portion Leinöl mit Leinsamen hat 878 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Leinöl mit Leinsamen?

Etwa 0,4 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,4 g Kohlenhydrate und 99,0 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Leinöl mit Leinsamen hat 878 Kalorien, mit 0,4 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 99,0 g Fett.