Weizentortilla (backfertig oder zum Braten): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Weizentortilla (backfertig oder zum Braten) hat 297 Kalorien. Sie liefert 8,0 g Eiweiß, 49,3 g Kohlenhydrate (2,7 g Zucker), 2,4 g Ballaststoffe und 7,6 g Fett, etwa 15% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Weizentortilla (backfertig oder zum Braten): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	297 kcal	15%
Eiweiß	8,0 g	16%
Kohlenhydrate	49,3 g	18%
Zucker	2,7 g	-
Ballaststoffe	2,4 g	9%
Fett	7,6 g	10%
Gesättigte Fettsäuren	1,2 g	6%
Natrium	742 mg	32%

Weizentortilla (backfertig oder zum Braten): Ernährung und Gesundheit

Weizentortilla (backfertig oder zum Braten) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 742 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 11% Eiweiß, 66% Kohlenhydrate und 23% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Weizentortilla (backfertig oder zum Braten)?

Eine 100-g-Portion Weizentortilla (backfertig oder zum Braten) hat 297 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Weizentortilla (backfertig oder zum Braten)?

Etwa 8,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu 49,3 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Weizentortilla (backfertig oder zum Braten) hat 297 Kalorien, mit 8,0 g Eiweiß, 49,3 g Kohlenhydraten, 2,4 g Ballaststoffen und 7,6 g Fett.