Frankfurter: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Frankfurter hat 290 Kalorien. Sie liefert 10,3 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 25,8 g Fett, etwa 14% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Frankfurter: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	290 kcal	14%
Eiweiß	10,3 g	21%
Kohlenhydrate	4,2 g	2%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	25,8 g	33%
Gesättigte Fettsäuren	7,7 g	38%
Natrium	1090 mg	47%

Frankfurter: Ernährung und Gesundheit

Frankfurter kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 1090 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 14% Eiweiß, 6% Kohlenhydrate und 80% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Frankfurter?

Eine 100-g-Portion Frankfurter hat 290 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Frankfurter?

Etwa 10,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 4,2 g Kohlenhydrate und 25,8 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Frankfurter hat 290 Kalorien, mit 10,3 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 25,8 g Fett.