Französisches oder Wiener Brot, getoastet (inkl. Sauerteig): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Französisches oder Wiener Brot, getoastet (inkl. Sauerteig) hat 319 Kalorien. Sie liefert 13,0 g Eiweiß, 61,9 g Kohlenhydrate (3,6 g Zucker), 3,1 g Ballaststoffe und 2,1 g Fett, etwa 16% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Französisches oder Wiener Brot, getoastet (inkl. Sauerteig): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	319 kcal	16%
Eiweiß	13,0 g	26%
Kohlenhydrate	61,9 g	23%
Zucker	3,6 g	-
Ballaststoffe	3,1 g	11%
Fett	2,1 g	3%
Gesättigte Fettsäuren	0,5 g	3%
Natrium	720 mg	31%

Französisches oder Wiener Brot, getoastet (inkl. Sauerteig): Ernährung und Gesundheit

Französisches oder Wiener Brot, getoastet (inkl. Sauerteig) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 720 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 16% Eiweiß, 78% Kohlenhydrate und 6% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Französisches oder Wiener Brot, getoastet (inkl. Sauerteig)?

Eine 100-g-Portion Französisches oder Wiener Brot, getoastet (inkl. Sauerteig) hat 319 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Französisches oder Wiener Brot, getoastet (inkl. Sauerteig)?

Etwa 13,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu 61,9 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Französisches oder Wiener Brot, getoastet (inkl. Sauerteig) hat 319 Kalorien, mit 13,0 g Eiweiß, 61,9 g Kohlenhydraten, 3,1 g Ballaststoffen und 2,1 g Fett.