Französisches Vanille-Softeis: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Französisches Vanille-Softeis hat 222 Kalorien. Sie liefert 4,1 g Eiweiß, 22,2 g Kohlenhydrate (21,2 g Zucker), 0,7 g Ballaststoffe und 13,0 g Fett, etwa 11% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Französisches Vanille-Softeis: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	222 kcal	11%
Eiweiß	4,1 g	8%
Kohlenhydrate	22,2 g	8%
Zucker	21,2 g	-
Ballaststoffe	0,7 g	3%
Fett	13,0 g	17%
Gesättigte Fettsäuren	7,5 g	37%
Natrium	61 mg	3%

Französisches Vanille-Softeis: Ernährung und Gesundheit

Französisches Vanille-Softeis kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Eine vernünftige Portion passt in eine ausgewogene Ernährung. Woher die Kalorien kommen: etwa 7% Eiweiß, 40% Kohlenhydrate und 53% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Französisches Vanille-Softeis?

Eine 100-g-Portion Französisches Vanille-Softeis hat 222 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Französisches Vanille-Softeis?

Etwa 4,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 22,2 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Französisches Vanille-Softeis hat 222 Kalorien, mit 4,1 g Eiweiß, 22,2 g Kohlenhydraten, 0,7 g Ballaststoffen und 13,0 g Fett.