Frischer Thymian: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Frischer Thymian hat 101 Kalorien. Sie liefert 5,6 g Eiweiß, 24,4 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 14,0 g Ballaststoffe und 1,7 g Fett, etwa 5% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Frischer Thymian: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	101 kcal	5%
Eiweiß	5,6 g	11%
Kohlenhydrate	24,4 g	9%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	14,0 g	50%
Fett	1,7 g	2%
Gesättigte Fettsäuren	0,5 g	2%
Natrium	9 mg	0%

Frischer Thymian: Ernährung und Gesundheit

Frischer Thymian kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Ballaststoffen, mit 14,0 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 16% Eiweiß, 72% Kohlenhydrate und 11% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischer Thymian?

Eine 100-g-Portion Frischer Thymian hat 101 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Frischer Thymian?

Etwa 5,6 g Eiweiß pro 100 g, dazu 24,4 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Frischer Thymian hat 101 Kalorien, mit 5,6 g Eiweiß, 24,4 g Kohlenhydraten, 14,0 g Ballaststoffen und 1,7 g Fett.