Frittierter Hähnchenrücken (mit Panade, Fleisch und Haut): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Frittierter Hähnchenrücken (mit Panade, Fleisch und Haut) hat 331 Kalorien. Sie liefert 22,0 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 21,9 g Fett, etwa 17% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Frittierter Hähnchenrücken (mit Panade, Fleisch und Haut): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	331 kcal	17%
Eiweiß	22,0 g	44%
Kohlenhydrate	10,3 g	4%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	21,9 g	28%
Gesättigte Fettsäuren	5,8 g	29%
Natrium	317 mg	14%

Frittierter Hähnchenrücken (mit Panade, Fleisch und Haut): Ernährung und Gesundheit

Frittierter Hähnchenrücken (mit Panade, Fleisch und Haut) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 22,0 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 27% Eiweiß, 13% Kohlenhydrate und 60% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Frittierter Hähnchenrücken (mit Panade, Fleisch und Haut)?

Eine 100-g-Portion Frittierter Hähnchenrücken (mit Panade, Fleisch und Haut) hat 331 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Frittierter Hähnchenrücken (mit Panade, Fleisch und Haut)?

Etwa 22,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu 10,3 g Kohlenhydrate und 21,9 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Frittierter Hähnchenrücken (mit Panade, Fleisch und Haut) hat 331 Kalorien, mit 22,0 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 21,9 g Fett.