Frittiertes dunkles Hähnchenfleisch mit Teig: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Frittiertes dunkles Hähnchenfleisch mit Teig hat 298 Kalorien. Sie liefert 21,9 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 18,6 g Fett, etwa 15% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Frittiertes dunkles Hähnchenfleisch mit Teig: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	298 kcal	15%
Eiweiß	21,9 g	44%
Kohlenhydrate	9,4 g	3%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	18,6 g	24%
Gesättigte Fettsäuren	5,0 g	25%
Natrium	295 mg	13%

Frittiertes dunkles Hähnchenfleisch mit Teig: Ernährung und Gesundheit

Frittiertes dunkles Hähnchenfleisch mit Teig kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 21,9 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 30% Eiweiß, 13% Kohlenhydrate und 57% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Frittiertes dunkles Hähnchenfleisch mit Teig?

Eine 100-g-Portion Frittiertes dunkles Hähnchenfleisch mit Teig hat 298 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Frittiertes dunkles Hähnchenfleisch mit Teig?

Etwa 21,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu 9,4 g Kohlenhydrate und 18,6 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Frittiertes dunkles Hähnchenfleisch mit Teig hat 298 Kalorien, mit 21,9 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 18,6 g Fett.