Frittierte Hähnchenschenkel mit Panade: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Frittierte Hähnchenschenkel mit Panade hat 267 Kalorien. Sie liefert 21,1 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,5 g Ballaststoffe und 16,9 g Fett, etwa 13% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Frittierte Hähnchenschenkel mit Panade: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	267 kcal	13%
Eiweiß	21,1 g	42%
Kohlenhydrate	7,6 g	3%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,5 g	2%
Fett	16,9 g	22%
Gesättigte Fettsäuren	4,5 g	22%
Natrium	591 mg	26%

Frittierte Hähnchenschenkel mit Panade: Ernährung und Gesundheit

Frittierte Hähnchenschenkel mit Panade kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 21,1 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 591 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 32% Eiweiß, 11% Kohlenhydrate und 57% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Frittierte Hähnchenschenkel mit Panade?

Eine 100-g-Portion Frittierte Hähnchenschenkel mit Panade hat 267 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Frittierte Hähnchenschenkel mit Panade?

Etwa 21,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 7,6 g Kohlenhydrate und 16,9 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Frittierte Hähnchenschenkel mit Panade hat 267 Kalorien, mit 21,1 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydraten, 0,5 g Ballaststoffen und 16,9 g Fett.