Gebratenes Hähnchenschenkel (mit Haut und Panade): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Gebratenes Hähnchenschenkel (mit Haut und Panade) hat 273 Kalorien. Sie liefert 21,8 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,3 g Ballaststoffe und 16,2 g Fett, etwa 14% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Gebratenes Hähnchenschenkel (mit Haut und Panade): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	273 kcal	14%
Eiweiß	21,8 g	44%
Kohlenhydrate	8,7 g	3%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,3 g	1%
Fett	16,2 g	21%
Gesättigte Fettsäuren	4,3 g	21%
Natrium	279 mg	12%

Gebratenes Hähnchenschenkel (mit Haut und Panade): Ernährung und Gesundheit

Gebratenes Hähnchenschenkel (mit Haut und Panade) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 21,8 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 33% Eiweiß, 13% Kohlenhydrate und 54% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Gebratenes Hähnchenschenkel (mit Haut und Panade)?

Eine 100-g-Portion Gebratenes Hähnchenschenkel (mit Haut und Panade) hat 273 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Gebratenes Hähnchenschenkel (mit Haut und Panade)?

Etwa 21,8 g Eiweiß pro 100 g, dazu 8,7 g Kohlenhydrate und 16,2 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Gebratenes Hähnchenschenkel (mit Haut und Panade) hat 273 Kalorien, mit 21,8 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydraten, 0,3 g Ballaststoffen und 16,2 g Fett.