Frittierte Hähnchenhaut und Panade: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Frittierte Hähnchenhaut und Panade hat 398 Kalorien. Sie liefert 14,1 g Eiweiß, 19,6 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,3 g Ballaststoffe und 29,2 g Fett, etwa 20% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Frittierte Hähnchenhaut und Panade: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	398 kcal	20%
Eiweiß	14,1 g	28%
Kohlenhydrate	19,6 g	7%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,3 g	1%
Fett	29,2 g	37%
Gesättigte Fettsäuren	7,9 g	39%
Natrium	965 mg	42%

Frittierte Hähnchenhaut und Panade: Ernährung und Gesundheit

Frittierte Hähnchenhaut und Panade kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 965 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 14% Eiweiß, 20% Kohlenhydrate und 66% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Frittierte Hähnchenhaut und Panade?

Eine 100-g-Portion Frittierte Hähnchenhaut und Panade hat 398 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Frittierte Hähnchenhaut und Panade?

Etwa 14,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 19,6 g Kohlenhydrate und 29,2 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Frittierte Hähnchenhaut und Panade hat 398 Kalorien, mit 14,1 g Eiweiß, 19,6 g Kohlenhydraten, 0,3 g Ballaststoffen und 29,2 g Fett.