Gebratenes Hähnchenschenkel (mit Haut und Panade): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Gebratenes Hähnchenschenkel (mit Haut und Panade) hat 274 Kalorien. Sie liefert 19,2 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,1 g Ballaststoffe und 18,1 g Fett, etwa 14% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Gebratenes Hähnchenschenkel (mit Haut und Panade): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	274 kcal	14%
Eiweiß	19,2 g	38%
Kohlenhydrate	8,7 g	3%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,1 g	0%
Fett	18,1 g	23%
Gesättigte Fettsäuren	4,8 g	24%
Natrium	747 mg	32%

Gebratenes Hähnchenschenkel (mit Haut und Panade): Ernährung und Gesundheit

Gebratenes Hähnchenschenkel (mit Haut und Panade) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 19,2 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 747 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 28% Eiweiß, 13% Kohlenhydrate und 59% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Gebratenes Hähnchenschenkel (mit Haut und Panade)?

Eine 100-g-Portion Gebratenes Hähnchenschenkel (mit Haut und Panade) hat 274 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Gebratenes Hähnchenschenkel (mit Haut und Panade)?

Etwa 19,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu 8,7 g Kohlenhydrate und 18,1 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Gebratenes Hähnchenschenkel (mit Haut und Panade) hat 274 Kalorien, mit 19,2 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydraten, 0,1 g Ballaststoffen und 18,1 g Fett.