Gebratene Hähnchenflügel ohne Knochen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Gebratene Hähnchenflügel ohne Knochen hat 215 Kalorien. Sie liefert 28,8 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 10,2 g Fett, etwa 11% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Gebratene Hähnchenflügel ohne Knochen: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	215 kcal	11%
Eiweiß	28,8 g	58%
Kohlenhydrate	2,1 g	1%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	10,2 g	13%
Gesättigte Fettsäuren	2,6 g	13%
Natrium	761 mg	33%

Gebratene Hähnchenflügel ohne Knochen: Ernährung und Gesundheit

Gebratene Hähnchenflügel ohne Knochen kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 28,8 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 761 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 53% Eiweiß, 4% Kohlenhydrate und 43% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Gebratene Hähnchenflügel ohne Knochen?

Eine 100-g-Portion Gebratene Hähnchenflügel ohne Knochen hat 215 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Gebratene Hähnchenflügel ohne Knochen?

Etwa 28,8 g Eiweiß pro 100 g, dazu 2,1 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Gebratene Hähnchenflügel ohne Knochen hat 215 Kalorien, mit 28,8 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 10,2 g Fett.