Frittiertes Hähnchen (mit Haut und Panade): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Frittiertes Hähnchen (mit Haut und Panade) hat 289 Kalorien. Sie liefert 22,5 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,3 g Ballaststoffe und 17,4 g Fett, etwa 14% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Frittiertes Hähnchen (mit Haut und Panade): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	289 kcal	14%
Eiweiß	22,5 g	45%
Kohlenhydrate	9,4 g	3%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,3 g	1%
Fett	17,4 g	22%
Gesättigte Fettsäuren	4,6 g	23%
Natrium	292 mg	13%

Frittiertes Hähnchen (mit Haut und Panade): Ernährung und Gesundheit

Frittiertes Hähnchen (mit Haut und Panade) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 22,5 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 32% Eiweiß, 13% Kohlenhydrate und 55% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Frittiertes Hähnchen (mit Haut und Panade)?

Eine 100-g-Portion Frittiertes Hähnchen (mit Haut und Panade) hat 289 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Frittiertes Hähnchen (mit Haut und Panade)?

Etwa 22,5 g Eiweiß pro 100 g, dazu 9,4 g Kohlenhydrate und 17,4 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Frittiertes Hähnchen (mit Haut und Panade) hat 289 Kalorien, mit 22,5 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydraten, 0,3 g Ballaststoffen und 17,4 g Fett.