Gebratener Tintenfisch (gemischte Arten): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Gebratener Tintenfisch (gemischte Arten) hat 175 Kalorien. Sie liefert 17,9 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 7,5 g Fett, etwa 9% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Gebratener Tintenfisch (gemischte Arten): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	175 kcal	9%
Eiweiß	17,9 g	36%
Kohlenhydrate	7,8 g	3%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	7,5 g	10%
Gesättigte Fettsäuren	1,9 g	9%
Natrium	306 mg	13%

Gebratener Tintenfisch (gemischte Arten): Ernährung und Gesundheit

Gebratener Tintenfisch (gemischte Arten) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 17,9 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 42% Eiweiß, 18% Kohlenhydrate und 40% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Gebratener Tintenfisch (gemischte Arten)?

Eine 100-g-Portion Gebratener Tintenfisch (gemischte Arten) hat 175 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Gebratener Tintenfisch (gemischte Arten)?

Etwa 17,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu 7,8 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Gebratener Tintenfisch (gemischte Arten) hat 175 Kalorien, mit 17,9 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 7,5 g Fett.