Gebratener Mozzarella: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Gebratener Mozzarella hat 333 Kalorien. Sie liefert 15,8 g Eiweiß, 25,3 g Kohlenhydrate (1,4 g Zucker), 2,2 g Ballaststoffe und 18,8 g Fett, etwa 17% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Gebratener Mozzarella: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	333 kcal	17%
Eiweiß	15,8 g	32%
Kohlenhydrate	25,3 g	9%
Zucker	1,4 g	-
Ballaststoffe	2,2 g	8%
Fett	18,8 g	24%
Gesättigte Fettsäuren	7,2 g	36%
Natrium	738 mg	32%

Gebratener Mozzarella: Ernährung und Gesundheit

Gebratener Mozzarella kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 15,8 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 738 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 19% Eiweiß, 30% Kohlenhydrate und 51% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Gebratener Mozzarella?

Eine 100-g-Portion Gebratener Mozzarella hat 333 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Gebratener Mozzarella?

Etwa 15,8 g Eiweiß pro 100 g, dazu 25,3 g Kohlenhydrate und 18,8 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Gebratener Mozzarella hat 333 Kalorien, mit 15,8 g Eiweiß, 25,3 g Kohlenhydraten, 2,2 g Ballaststoffen und 18,8 g Fett.