Die kalorienärmsten FRoSTA Produkte, Kalorien- und Proteingleichung (2026)

FRoSTA bietet eine Vielzahl an tiefgefrorenen Produkten, die nicht nur lecker, sondern auch kalorienarm sind. In dieser Übersicht finden Sie die kalorienärmsten Produkte der Marke. Zudem zeigen wir Ihnen, welche Produkte den höchsten Proteingehalt aufweisen.

Die kalorienärmsten FRoSTA Produkte

Der Frosta Gemüse Mix Mediterrane Küche ist das kalorienärmste Produkt mit nur 25 kcal. Auch das Hähnchen Paella hat mit 25 kcal einen niedrigen Kaloriengehalt.

Produkt	Kalorien (100 g)	Protein	Kohlenhydrate	Fett	Zucker
Frosta Gemüse Mix Mediterrane Küche	25 kcal	1.2 g	3.5 g	0.2 g	2.8 g
Hähnchen Paella	25 kcal	6.1 g	14 g	4.7 g	2.2 g
Brokkoli Röschen	26 kcal	2.7 g	1.8 g	0.3 g	1.5 g
Gemüse Mix Asiatische Küche	27 kcal	1.5 g	3.3 g	0.3 g	2.6 g
Suppengrün	28 kcal	1.4 g	3.4 g	0.3 g	2.8 g
Junge Brechbohnen	29 kcal	1.9 g	3.4 g	0.2 g	1.5 g
Rotes Curry mit Hänchen und Reis	30 kcal	5 g	11.7 g	4.7 g	3 g
Gemüse Mix ital.	30 kcal	1.5 g	4.1 g	0.3 g	3.3 g
Gemüse Mix Thai	31 kcal	1.7 g	4.1 g	0.3 g	3.3 g
Veggie Geschnetzeltes mit Spätzle	33 kcal	1.4 g	3.69 g	1.29 g	0.24 g
Schnittlauch	34 kcal	2.7 g	2.5 g	0.6 g	1.9 g
8-Kräuter	35 kcal	3.1 g	3.2 g	0.4 g	2.1 g

Die proteinreichsten FRoSTA Produkte

Das Wildlachs Filet hat mit 18.6 g Protein den höchsten Proteingehalt. Auch die Cuori di filetti di merluzzo d'alaska sind mit 16.7 g Protein sehr proteinreich.

Produkt	Kalorien (100 g)	Protein	Kohlenhydrate	Fett	Zucker
Wildlachs Filet	101 kcal	18.6 g	0 g	2.9 g	0 g
Cuori di filetti di merluzzo d'alaska ricco dIGProteine	73 kcal	16.7 g	0 g	0.7 g	0 g
Küsten Filets	158 kcal	15.8 g	10.2 g	5.9 g	0.4 g
Backofen Fisch Knusper Käse	194 kcal	14.9 g	13.1 g	9 g	1 g
Pfannen Fisch Müllerin Art	115 kcal	14.9 g	11.7 g	0.8 g	0.5 g
Knusper Happen Seelachs aus der Nordsee	201 kcal	14 g	22.2 g	6.2 g	1.2 g
Backofen Fisch	192 kcal	13.6 g	15.7 g	8.1 g	13.6 g
Schlemmerfilet à la Borde-laise Klassik	132 kcal	13.3 g	5.1 g	6.4 g	0.6 g
15 Fischstäbchen	184 kcal	13 g	13.8 g	8.3 g	1.6 g
Fischstäbchen in Bio-Panade	182 kcal	12.9 g	13.9 g	8.2 g	2.2 g
Chili Crunch Fischstäbchen	193 kcal	12.8 g	13.3 g	9.5 g	1.6 g
Backofen Fisch (Knusprig Kross)	176 kcal	12.8 g	14.6 g	7.2 g	2 g

Die zuckerärmsten FRoSTA Produkte

Das Veggie Geschnetzelte mit Spätzle enthält nur 0.24 g Zucker, was es zu einem idealen Produkt für zuckerbewusste Verbraucher macht.

Produkt	Kalorien (100 g)	Protein	Kohlenhydrate	Fett	Zucker
Cuori di filetti di merluzzo d'alaska ricco dIGProteine	73 kcal	16.7 g	0 g	0.7 g	0 g
Wildlachs Filet	101 kcal	18.6 g	0 g	2.9 g	0 g
Veggie Geschnetzeltes mit Spätzle	33 kcal	1.4 g	3.69 g	1.29 g	0.24 g
Küsten Filets	158 kcal	15.8 g	10.2 g	5.9 g	0.4 g
Filetti di merluzzo croccante agli spinaci	216 kcal	10.6 g	18.3 g	10.9 g	0.4 g
Merluzzo gratinato con pomodoro e basilico	146 kcal	12 g	8.8 g	6.8 g	0.5 g
Pfannen Fisch Müllerin Art	115 kcal	14.9 g	11.7 g	0.8 g	0.5 g
Schlemmerfilet à la Borde-laise Klassik	132 kcal	13.3 g	5.1 g	6.4 g	0.6 g
SCHLEMMERFILET KNUSPRIG KROSS	163 kcal	10.7 g	8.3 g	9.5 g	0.8 g
Rahmspinat	69 kcal	2.4 g	3.7 g	4.5 g	0.8 g
Würzspinat	68 kcal	2.2 g	2.5 g	5 g	0.8 g
Schlemmerfilet Knusperkäse	170 kcal	11.8 g	9 g	9.5 g	0.9 g

Alle FRoSTA Produkte nach Kalorien

Produkt	Kalorien (100 g)	Protein	Fett
Frosta Gemüse Mix Mediterrane Küche	25 kcal	1.2 g	0.2 g
Hähnchen Paella	25 kcal	6.1 g	4.7 g
Brokkoli Röschen	26 kcal	2.7 g	0.3 g
Gemüse Mix Asiatische Küche	27 kcal	1.5 g	0.3 g
Suppengrün	28 kcal	1.4 g	0.3 g
Junge Brechbohnen	29 kcal	1.9 g	0.2 g
Rotes Curry mit Hänchen und Reis	30 kcal	5 g	4.7 g
Gemüse Mix ital.	30 kcal	1.5 g	0.3 g
Gemüse Mix Thai	31 kcal	1.7 g	0.3 g
Veggie Geschnetzeltes mit Spätzle	33 kcal	1.4 g	1.29 g
Schnittlauch	34 kcal	2.7 g	0.6 g
8-Kräuter	35 kcal	3.1 g	0.4 g
Frosta Lieblingsgemüsemix ungewürzt	36 kcal	2.2 g	0.4 g
Gemüsepfanne Wok Mix	37 kcal	1.2 g	1.1 g
Petresilie	38 kcal	2.8 g	0.5 g
Dill. Gemüse. TK	39 kcal	4 g	0 g
Koriander	39 kcal	4.8 g	0.5 g
Rosenkohl	41 kcal	3.3 g	0.4 g
Gemüsepfanne Alla Toscana	41 kcal	1.5 g	1.9 g
KRÄUTER All Italiana	42 kcal	2.4 g	0.5 g
Gemüse Mix deutsche Küche ungewürzt	43 kcal	3.3 g	0.6 g
Gemüsepfanne Thai	44 kcal	1.7 g	0.9 g
Kräuter a la Provence	44 kcal	2.7 g	0.9 g
Kräuter Basilikum	44 kcal	3.1 g	0.7 g
Mexikansche Küche	45 kcal	2.1 g	0.5 g
Cocos Curry	45 kcal	1.3 g	1.8 g
FRoSTA Tk- Beeren Mit Sauerkirschen; 100 % sonnengereifte Früchte; ungezuckert Aus der Tiefkühlung -25 % UVP 3.99 2.99 * 450-g-Beutel kg = 6.64	46 kcal	1 g	0.4 g
Gemüse Pfanne mit Zucchini und Quinoa	47 kcal	1.6 g	1.5 g
Gemüse Pfanne Balkan	50 kcal	1.5 g	2.3 g
GEMÜSE PFANNE À LA PROVENCE	51 kcal	1.7 g	1.6 g
Gemüse-Bowl - Falafel	52 kcal	1.9 g	1.1 g
Gemüse-Pfanne mit Blumenkohlraspeln, Brokkoli & Curry	53 kcal	2.4 g	2.3 g
Klassische Gemüse Beilage Königsgemüse in Rahm	53 kcal	1.5 g	2.9 g
Gemüse-Bowl - Asian Style	53 kcal	2.48 g	2.3 g
Erbsen und Bunte Karotten	56 kcal	3.3 g	0.6 g
Gemüse Pfanne Style Asia Curry	57 kcal	2 g	2.4 g
Gemüsepfanne alla Mediterranea	59 kcal	1.5 g	2.7 g
Mexican Style Bowl	59 kcal	2.6 g	0.5 g
Wildlachs Sommergemüse	60 kcal	5.5 g	1.6 g
Gemüse Pfanne	61 kcal	1.7 g	3 g
Gemüsepfanne mit gegrillter Zuchini & Kichererbsen	64 kcal	3 g	2 g
Beef'n beans	64 kcal	4.3 g	2.9 g
Gemüsepfanne Asia Curry Küche	65 kcal	2.5 g	3.2 g
Gemüsebeilage Spargel & Karotten	65 kcal	1.3 g	4.4 g
Gemüse-Bowl - Oriental Style	65 kcal	3.1 g	1.8 g
Gemüsepfanne mit Spinat, Linsen & Kokos-Curry-Sauce	66 kcal	3.3 g	2.1 g
Gemüsepfanne Kartoffel Champignons	67 kcal	1.9 g	3.3 g
Klassische Gemüse Beilage	67 kcal	2.1 g	3.1 g
Würzspinat	68 kcal	2.2 g	5 g
Gemüsepfanne mit Kichererbsen & Cranberries	68 kcal	2 g	2.9 g

Die Tabelle zeigt 50 der 176 Produkte, sortiert von den niedrigsten zu den höchsten Kalorien.

So verfolgen Sie FRoSTA in Nutrola

Nutrola ist eine KI-gestützte Ernährungs-App, die Lebensmittel anhand eines Fotos erkennt und Kalorien sowie Makros aus einer Datenbank von über 1,8 Millionen Lebensmitteln bereitstellt. Sie bietet auch Barcode- und Sprachprotokollierung und kostet etwa 2,50 Euro pro Monat, ganz ohne Werbung.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat der Frosta Gemüse Mix Mediterrane Küche?

Der Frosta Gemüse Mix Mediterrane Küche hat 25 kcal pro 100 g.

Welches FRoSTA Produkt hat den höchsten Proteingehalt?

Das Wildlachs Filet hat den höchsten Proteingehalt mit 18,6 g pro 100 g.

Wie viel Zucker enthält das Veggie Geschnetzelte mit Spätzle?

Das Veggie Geschnetzelte mit Spätzle enthält nur 0,24 g Zucker.

Sind FRoSTA Produkte gesund für eine Diät?

Ja, viele FRoSTA Produkte sind kalorienarm und enthalten wenig Zucker, was sie zu einer guten Wahl für eine Diät macht.

Datenquelle und Methode

Die Zahlen stammen aus einer offenen Community-Lebensmitteldatenbank (pro 100 g), sind nicht laborverifiziert und können je nach Produktversion variieren.