Glutenfreie Vanille-Sandwichkekse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Glutenfreie Vanille-Sandwichkekse hat 493 Kalorien. Sie liefert 2,7 g Eiweiß, 74,6 g Kohlenhydrate (46,7 g Zucker), 0,5 g Ballaststoffe und 20,5 g Fett, etwa 25% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Glutenfreie Vanille-Sandwichkekse: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	493 kcal	25%
Eiweiß	2,7 g	5%
Kohlenhydrate	74,6 g	27%
Zucker	46,7 g	-
Ballaststoffe	0,5 g	2%
Fett	20,5 g	26%
Gesättigte Fettsäuren	7,0 g	35%
Natrium	201 mg	9%

Glutenfreie Vanille-Sandwichkekse: Ernährung und Gesundheit

Glutenfreie Vanille-Sandwichkekse kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Woher die Kalorien kommen: etwa 2% Eiweiß, 60% Kohlenhydrate und 37% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Glutenfreie Vanille-Sandwichkekse?

Eine 100-g-Portion Glutenfreie Vanille-Sandwichkekse hat 493 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Glutenfreie Vanille-Sandwichkekse?

Etwa 2,7 g Eiweiß pro 100 g, dazu 74,6 g Kohlenhydrate und 20,5 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Glutenfreie Vanille-Sandwichkekse hat 493 Kalorien, mit 2,7 g Eiweiß, 74,6 g Kohlenhydraten, 0,5 g Ballaststoffen und 20,5 g Fett.