Goldene kernlose Rosinen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Goldene kernlose Rosinen hat 301 Kalorien. Sie liefert 3,3 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate (65,7 g Zucker), 3,3 g Ballaststoffe und 0,2 g Fett, etwa 15% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Goldene kernlose Rosinen: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	301 kcal	15%
Eiweiß	3,3 g	7%
Kohlenhydrate	80,0 g	29%
Zucker	65,7 g	-
Ballaststoffe	3,3 g	12%
Fett	0,2 g	0%
Gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0%
Natrium	24 mg	1%

Goldene kernlose Rosinen: Ernährung und Gesundheit

Goldene kernlose Rosinen kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Eine vernünftige Portion passt in eine ausgewogene Ernährung. Woher die Kalorien kommen: etwa 4% Eiweiß, 96% Kohlenhydrate und 1% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Goldene kernlose Rosinen?

Eine 100-g-Portion Goldene kernlose Rosinen hat 301 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Goldene kernlose Rosinen?

Etwa 3,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 80,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Goldene kernlose Rosinen hat 301 Kalorien, mit 3,3 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydraten, 3,3 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.