Gegrilltes Ribeye-Cap-Steak (mager): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Gegrilltes Ribeye-Cap-Steak (mager) hat 259 Kalorien. Sie liefert 24,2 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 17,2 g Fett, etwa 13% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Gegrilltes Ribeye-Cap-Steak (mager): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	259 kcal	13%
Eiweiß	24,2 g	48%
Kohlenhydrate	1,8 g	1%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	17,2 g	22%
Gesättigte Fettsäuren	6,0 g	30%
Natrium	86 mg	4%

Gegrilltes Ribeye-Cap-Steak (mager): Ernährung und Gesundheit

Gegrilltes Ribeye-Cap-Steak (mager) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 24,2 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 37% Eiweiß, 3% Kohlenhydrate und 60% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Gegrilltes Ribeye-Cap-Steak (mager)?

Eine 100-g-Portion Gegrilltes Ribeye-Cap-Steak (mager) hat 259 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Gegrilltes Ribeye-Cap-Steak (mager)?

Etwa 24,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu 1,8 g Kohlenhydrate und 17,2 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Gegrilltes Ribeye-Cap-Steak (mager) hat 259 Kalorien, mit 24,2 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 17,2 g Fett.