Gemahlener Piment: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Gemahlener Piment hat 263 Kalorien. Sie liefert 6,1 g Eiweiß, 72,1 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 21,6 g Ballaststoffe und 8,7 g Fett, etwa 13% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Gemahlener Piment: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	263 kcal	13%
Eiweiß	6,1 g	12%
Kohlenhydrate	72,1 g	26%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	21,6 g	77%
Fett	8,7 g	11%
Gesättigte Fettsäuren	2,5 g	13%
Natrium	77 mg	3%

Gemahlener Piment: Ernährung und Gesundheit

Gemahlener Piment kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Ballaststoffen, mit 21,6 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 6% Eiweiß, 74% Kohlenhydrate und 20% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemahlener Piment?

Eine 100-g-Portion Gemahlener Piment hat 263 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Gemahlener Piment?

Etwa 6,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 72,1 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Gemahlener Piment hat 263 Kalorien, mit 6,1 g Eiweiß, 72,1 g Kohlenhydraten, 21,6 g Ballaststoffen und 8,7 g Fett.