Hackfleisch Rind (85 % mager, gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Hackfleisch Rind (85 % mager, gekocht) hat 256 Kalorien. Sie liefert 27,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 15,3 g Fett, etwa 13% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Hackfleisch Rind (85 % mager, gekocht): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	256 kcal	13%
Eiweiß	27,7 g	55%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	15,3 g	20%
Gesättigte Fettsäuren	5,8 g	29%
Natrium	89 mg	4%

Hackfleisch Rind (85 % mager, gekocht): Ernährung und Gesundheit

Hackfleisch Rind (85 % mager, gekocht) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 27,7 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 45% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 55% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch Rind (85 % mager, gekocht)?

Eine 100-g-Portion Hackfleisch Rind (85 % mager, gekocht) hat 256 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Hackfleisch Rind (85 % mager, gekocht)?

Etwa 27,7 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Hackfleisch Rind (85 % mager, gekocht) hat 256 Kalorien, mit 27,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 15,3 g Fett.