Hacklamm (geschmort): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Hacklamm (geschmort) hat 192 Kalorien. Sie liefert 22,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 11,3 g Fett, etwa 10% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Hacklamm (geschmort): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	192 kcal	10%
Eiweiß	22,6 g	45%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	11,3 g	15%
Gesättigte Fettsäuren	4,4 g	22%
Natrium	34 mg	1%

Hacklamm (geschmort): Ernährung und Gesundheit

Hacklamm (geschmort) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 22,6 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 47% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 53% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Hacklamm (geschmort)?

Eine 100-g-Portion Hacklamm (geschmort) hat 192 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Hacklamm (geschmort)?

Etwa 22,6 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Hacklamm (geschmort) hat 192 Kalorien, mit 22,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 11,3 g Fett.