Hacklamm (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Hacklamm (roh) hat 282 Kalorien. Sie liefert 16,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 23,4 g Fett, etwa 14% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Hacklamm (roh): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	282 kcal	14%
Eiweiß	16,6 g	33%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	23,4 g	30%
Gesättigte Fettsäuren	10,2 g	51%
Natrium	59 mg	3%

Hacklamm (roh): Ernährung und Gesundheit

Hacklamm (roh) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 16,6 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 24% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 76% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Hacklamm (roh)?

Eine 100-g-Portion Hacklamm (roh) hat 282 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Hacklamm (roh)?

Etwa 16,6 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 23,4 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Hacklamm (roh) hat 282 Kalorien, mit 16,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 23,4 g Fett.