Halb und Halb Sahne: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Halb und Halb Sahne hat 131 Kalorien. Sie liefert 3,1 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate (4,1 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 11,5 g Fett, etwa 7% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Halb und Halb Sahne: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	131 kcal	7%
Eiweiß	3,1 g	6%
Kohlenhydrate	4,3 g	2%
Zucker	4,1 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	11,5 g	15%
Gesättigte Fettsäuren	7,0 g	35%
Natrium	61 mg	3%

Halb und Halb Sahne: Ernährung und Gesundheit

Halb und Halb Sahne kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Eine vernünftige Portion passt in eine ausgewogene Ernährung. Woher die Kalorien kommen: etwa 9% Eiweiß, 13% Kohlenhydrate und 78% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Halb und Halb Sahne?

Eine 100-g-Portion Halb und Halb Sahne hat 131 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Halb und Halb Sahne?

Etwa 3,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 4,3 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Halb und Halb Sahne hat 131 Kalorien, mit 3,1 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 11,5 g Fett.