Sesammehl mit hohem Fettgehalt: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Sesammehl mit hohem Fettgehalt hat 526 Kalorien. Sie liefert 30,8 g Eiweiß, 26,6 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 37,1 g Fett, etwa 26% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Sesammehl mit hohem Fettgehalt: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	526 kcal	26%
Eiweiß	30,8 g	62%
Kohlenhydrate	26,6 g	10%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	37,1 g	48%
Gesättigte Fettsäuren	5,2 g	26%
Natrium	41 mg	2%

Sesammehl mit hohem Fettgehalt: Ernährung und Gesundheit

Sesammehl mit hohem Fettgehalt kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 30,8 g pro 100 g. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Woher die Kalorien kommen: etwa 22% Eiweiß, 19% Kohlenhydrate und 59% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Sesammehl mit hohem Fettgehalt?

Eine 100-g-Portion Sesammehl mit hohem Fettgehalt hat 526 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Sesammehl mit hohem Fettgehalt?

Etwa 30,8 g Eiweiß pro 100 g, dazu 26,6 g Kohlenhydrate und 37,1 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Sesammehl mit hohem Fettgehalt hat 526 Kalorien, mit 30,8 g Eiweiß, 26,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 37,1 g Fett.