Honey Bunches of Oats Müsli: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Honey Bunches of Oats Müsli hat 401 Kalorien. Sie liefert 7,1 g Eiweiß, 81,2 g Kohlenhydrate (19,8 g Zucker), 4,2 g Ballaststoffe und 5,5 g Fett, etwa 20% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Honey Bunches of Oats Müsli: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	401 kcal	20%
Eiweiß	7,1 g	14%
Kohlenhydrate	81,2 g	30%
Zucker	19,8 g	-
Ballaststoffe	4,2 g	15%
Fett	5,5 g	7%
Gesättigte Fettsäuren	0,6 g	3%
Natrium	454 mg	20%

Honey Bunches of Oats Müsli: Ernährung und Gesundheit

Honey Bunches of Oats Müsli kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Ziemlich natriumreich, mit 454 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 7% Eiweiß, 81% Kohlenhydrate und 12% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Honey Bunches of Oats Müsli?

Eine 100-g-Portion Honey Bunches of Oats Müsli hat 401 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Honey Bunches of Oats Müsli?

Etwa 7,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 81,2 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Honey Bunches of Oats Müsli hat 401 Kalorien, mit 7,1 g Eiweiß, 81,2 g Kohlenhydraten, 4,2 g Ballaststoffen und 5,5 g Fett.