Honiggeröstete Mandeln: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Honiggeröstete Mandeln hat 594 Kalorien. Sie liefert 18,2 g Eiweiß, 27,9 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 13,7 g Ballaststoffe und 49,9 g Fett, etwa 30% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Honiggeröstete Mandeln: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	594 kcal	30%
Eiweiß	18,2 g	36%
Kohlenhydrate	27,9 g	10%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	13,7 g	49%
Fett	49,9 g	64%
Gesättigte Fettsäuren	4,7 g	24%
Natrium	130 mg	6%

Honiggeröstete Mandeln: Ernährung und Gesundheit

Honiggeröstete Mandeln kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 18,2 g pro 100 g. Reich an Ballaststoffen, mit 13,7 g pro 100 g. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Woher die Kalorien kommen: etwa 11% Eiweiß, 18% Kohlenhydrate und 71% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Honiggeröstete Mandeln?

Eine 100-g-Portion Honiggeröstete Mandeln hat 594 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Honiggeröstete Mandeln?

Etwa 18,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu 27,9 g Kohlenhydrate und 49,9 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Honiggeröstete Mandeln hat 594 Kalorien, mit 18,2 g Eiweiß, 27,9 g Kohlenhydraten, 13,7 g Ballaststoffen und 49,9 g Fett.