So löschen Sie Ihr Lose It-Konto: Der umfassende Leitfaden für 2026

Das Löschen Ihres Lose It-Kontos erfolgt in 5 Schritten. Hier ist der gesamte Prozess — plus, was Sie exportieren sollten, bevor Sie auf Löschen klicken.

Das Schließen eines Kalorienzähler-Kontos erscheint zunächst unbedeutend, bis man erkennt, wie viel von Ihrem Leben darin gespeichert ist. Jahre an Ernährungstagebüchern, Gewichtseinträgen, individuellen Rezepten, Lieblingsgerichten und Fortschrittsnotizen sind in diesem Konto enthalten. Es bedeutet, klar zu entscheiden, was es wert ist, behalten zu werden, und was man loslassen kann — und dies in der richtigen Reihenfolge zu tun, damit Sie keine Daten verlieren, die Sie später gerne gespeichert hätten, oder für ein Premium-Abonnement zahlen, das weiterläuft, nachdem die App von Ihrem Telefon gelöscht wurde.

Die Gründe, warum Menschen Lose It löschen, sind vielfältig. Einige möchten mehr Kontrolle darüber, welche persönlichen Daten auf Servern Dritter gespeichert sind. Andere vereinfachen die Anzahl der Apps, in die sie sich einloggen, und wechseln zu einem einzigen Tracker, der alles konsolidiert. Manche möchten nach einer Phase der Erschöpfung mit dem Tracking neu anfangen. Und wieder andere wechseln zu einem Kalorienzähler, der besser zu ihrer tatsächlichen Ernährung passt — fotozentriert, sprachfreundlich, mehrsprachig oder einfach günstiger. Was auch immer Ihr Grund ist, dieser Leitfaden führt Sie klar durch den gesamten Löschprozess, sodass Sie die Tür hinter sich schließen können, ohne etwas zu vermissen.

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Vor der Löschung: Was Sie speichern sollten

Das Löschen eines Kontos ist eine Einbahnstraße. Sobald Lose It Ihre Anfrage bearbeitet und die Backups durchlaufen sind, gibt es keine realistische Möglichkeit, Ihr altes Ernährungstagebuch, Ihre Gewichtshistorie oder Ihre individuellen Rezepte wiederherzustellen. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um alles zu exportieren, was Sie später möglicherweise benötigen.

Ernährungstagebuch-Historie

Ihr Ernährungstagebuch ist der umfassendste Nachweis darüber, wie Sie über Monate oder Jahre tatsächlich gegessen haben. Selbst wenn Sie nicht vorhaben, weiterhin zu tracken, ist die Historie nützlich, um Muster zu erkennen, sich an Rezepte zu erinnern, die Ihnen gefallen haben, oder einem Gesundheitsdienstleister einen Überblick über Ihre Ernährung zu geben.

Exportieren Sie Ihr vollständiges Ernährungstagebuch als CSV-Datei. Die Datei enthält Daten, Mahlzeiten, Lebensmittel, Portionsgrößen und Kalorienzahlen in einem spreadsheet-freundlichen Format, das Sie in Excel, Numbers oder Google Sheets öffnen oder später in einen anderen Kalorienzähler importieren können.

Gewichtshistorie

Ihre Gewichtseinträge bilden eine Zeitleiste, die schwer zu rekonstruieren ist. Selbst wenn Sie sich nur gelegentlich gewogen haben, bilden diese Datenpunkte einen Fortschrittsnachweis, den es wert ist, als CSV oder Screenshot des Gewichtdiagramms gespeichert zu werden.

Individuelle Rezepte und Lebensmittel

Wenn Sie individuelle Rezepte in Lose It erstellt haben — die Lasagne Ihrer Großmutter mit Ihren genauen Zutatenverhältnissen, eine selbstgemachte Proteinriegel-Formulierung oder einen Smoothie, den Sie über Monate verfeinert haben — sind diese Rezepte es wert, schriftlich exportiert zu werden. Der CSV-Export erfasst die Zutaten und Summen, und ein Screenshot pro Rezept bewahrt die visuelle Aufzeichnung.

Favoriten, häufige Lebensmittel und Fortschrittsfotos

Favoriten und häufige Lebensmittel spiegeln Ihre tatsächlichen Essgewohnheiten wider. Ein schneller Screenshot dieser Liste hilft Ihnen, Ihre Routine in einer neuen App wieder aufzubauen. Wenn Lose It Fortschrittsfotos oder Zielmeilensteine speichert, die Ihnen wichtig sind, laden Sie diese herunter, bevor Sie löschen — Fotos gehen besonders häufig bei Kontoschließungen verloren, da sie in app-spezifischen Ordnern gespeichert sind, die mit dem Konto verschwinden.

Sobald Sie alles Wichtige gesichert haben, können Sie die Löschschritte mit Zuversicht durchlaufen.

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Schritt 1: Premium-Abonnement kündigen

Bevor Sie Ihr Konto löschen, kündigen Sie Ihr aktives Lose It Premium-Abonnement. Dies ist der häufigste Fehler, den Menschen machen. Das Löschen des Kontos kündigt das Abonnement nicht automatisch, da das Abonnement von dem App-Store verwaltet wird, über den Sie es gekauft haben, und nicht von Lose It selbst. Wenn Sie nicht zuerst kündigen, könnten Sie weiterhin für ein Produkt belastet werden, auf das Sie keinen Zugriff mehr haben.

Wenn Sie über den App Store (iOS oder iPadOS) abonniert haben

Öffnen Sie die Einstellungen-App auf Ihrem iPhone oder iPad, tippen Sie oben auf Ihren Namen, und dann auf Abonnements. Suchen Sie Lose It in der Liste, tippen Sie darauf, wählen Sie Abonnement kündigen und bestätigen Sie. Ihre Premium-Funktionen bleiben bis zum Ende des aktuellen Abrechnungszeitraums aktiv, danach wird das Abonnement nicht verlängert.

Wenn Sie über Google Play (Android) abonniert haben

Öffnen Sie die Google Play Store-App, tippen Sie auf Ihr Profilbild und dann auf Zahlungen und Abonnements. Tippen Sie auf Abonnements, suchen Sie Lose It und tippen Sie darauf. Wählen Sie Abonnement kündigen und folgen Sie den Anweisungen. Die Kündigung tritt am Ende des aktuellen Abrechnungszeitraums in Kraft.

Wenn Sie über die Lose It-Website abonniert haben

Melden Sie sich auf loseit.com an, gehen Sie zu Ihren Kontoeinstellungen und suchen Sie den Abschnitt Abonnement oder Abrechnung. Kündigen Sie von dort aus. Wenn die Kündigungsoption nicht sichtbar ist, wenden Sie sich an den Lose It-Support, um die Kündigung zu beantragen, bevor Sie mit der Kontolöschung fortfahren.

Bestätigen Sie die Kündigung

Überprüfen Sie Ihre E-Mails auf eine Bestätigung der Kündigung und bewahren Sie diese auf. Wenn in den folgenden Monaten etwas mit der Abrechnung schiefgeht, ist die Bestätigung Ihr Nachweis, dass Sie zum richtigen Datum gekündigt haben. Nur nachdem das Abonnement gekündigt wurde, sollten Sie zum nächsten Schritt übergehen.

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Schritt 2: Ihre Daten exportieren

Nachdem Ihr Abonnement gekündigt wurde, exportieren Sie Ihre Daten, solange Ihr Konto noch aktiv ist. Die Exportfunktion befindet sich normalerweise unter Kontoeinstellungen, Daten oder Datenschutz — die genaue Bezeichnung variiert je nach Plattformversion, aber die Funktion selbst ist sowohl in der iOS-App, der Android-App als auch in der loseit.com-Weboberfläche verfügbar.

So exportieren Sie Ihr Ernährungstagebuch

Melden Sie sich auf loseit.com an einem Desktop- oder Laptop-Gerät an. Die Webversion bietet die umfassendsten Exportoptionen. Navigieren Sie zu Kontoeinstellungen oder Mein Konto. Suchen Sie nach einer Option mit der Bezeichnung Daten exportieren, Meine Daten herunterladen oder ähnlichem. Wählen Sie das Ernährungstagebuch aus und wählen Sie ein CSV-Format. Je nachdem, wie viele Jahre Daten Sie haben, kann der Export einige Minuten in Anspruch nehmen.

Wenn die CSV-Datei bereit ist, laden Sie sie herunter und benennen Sie sie um, zum Beispiel in loseit-ernährungstagebuch-2020-2026.csv. Speichern Sie sie an mindestens zwei Orten — auf einem lokalen Laufwerk und in einem Cloud-Ordner — damit Sie nicht auf eine einzige Kopie angewiesen sind.

So exportieren Sie Gewicht und Maße

Wiederholen Sie den Exportprozess für die Gewichtshistorie und Körpermaße. Diese werden normalerweise als separate CSV-Dateien angeboten. Speichern Sie sie zusammen mit Ihrem Ernährungstagebuch unter klaren Dateinamen.

So speichern Sie individuelle Rezepte

Wenn kein spezieller Rezeptexport verfügbar ist, verwenden Sie die Druck-zu-PDF-Funktion in Ihrem Browser auf jeder Seite mit einem individuellen Rezept. Dies bewahrt die Zutatenliste, Portionsgröße und Kalorienaufteilung in einem Format, das für immer lesbar bleibt, ohne spezielle Software.

Überprüfen Sie den Export vor der Löschung

Öffnen Sie jede CSV-Datei und scrollen Sie durch. Bestätigen Sie, dass der Datumsbereich korrekt ist, dass die Mahlzeiten vollständig aussehen und dass keine Spalten abgeschnitten sind. Wenn etwas fehlt, wenden Sie sich an den Lose It-Support und beantragen Sie einen vollständigen Datenexport gemäß den Rechten auf Datenportabilität, bevor Sie fortfahren. Es ist viel einfacher, um eine Korrektur zu bitten, während das Konto aktiv ist, als zu versuchen, Daten nach der Löschung wiederherzustellen.

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Schritt 3: Ihr Konto löschen

Nachdem Sie Ihre Backups gespeichert und Premium gekündigt haben, sind Sie bereit, das Konto selbst zu löschen.

Löschen über die loseit.com-Einstellungen

Melden Sie sich auf loseit.com an. Gehen Sie zu Kontoeinstellungen oder Mein Konto. Suchen Sie nach einer Option mit der Bezeichnung Konto löschen, Konto schließen oder Anfrage zur Kontolöschung. Der Button befindet sich oft am Ende der Einstellungsseite oder in einem Datenschutz-Unterabschnitt. Klicken Sie darauf, bestätigen Sie, dass Sie die Warnung gelesen haben, dass die Löschung dauerhaft ist, und senden Sie die Anfrage. Möglicherweise werden Sie aufgefordert, Ihr Passwort erneut einzugeben und die E-Mail-Adresse des Kontos zu bestätigen. Führen Sie dies sorgfältig aus.

Löschen über eine Support-Anfrage

Wenn Sie keine Löschoption in der App oder im Web finden können, senden Sie eine E-Mail direkt an den Lose It-Support. Schreiben Sie von der E-Mail-Adresse, die mit Ihrem Konto verknüpft ist, und geben Sie klar an, dass Sie Ihr Konto und alle damit verbundenen persönlichen Daten dauerhaft löschen möchten, und verweisen Sie auf die Kontoe-Mail zur Verifizierung. Bewahren Sie die Antwort für Ihre Unterlagen auf. Speichern Sie die ausgehende E-Mail, die Bestätigungsantwort und alle nachfolgenden Updates in einem speziellen Ordner, damit Sie sie Monate später bei Bedarf vorlegen können.

Was die Bestätigung sagen sollte

Eine gültige Löschbestätigung wird in der Regel angeben, dass Ihr Konto zur Löschung eingeplant wurde, dass es innerhalb eines bestimmten Zeitrahmens (häufig 30 bis 60 Tage, um den Backup-Systemen Zeit zu geben) vollständig entfernt wird und dass Ihre Daten nach diesem Zeitraum nicht mehr wiederhergestellt werden können. Wenn die Bestätigung keinen Zeitrahmen enthält, antworten Sie und fragen Sie nach einem.

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Schritt 4: Senden Sie eine GDPR-Datenlöschanfrage (wenn Sie in der EU/UK sind)

Wenn Sie in der Europäischen Union, im Vereinigten Königreich oder in einer anderen Gerichtsbarkeit mit vergleichbaren Datenschutzbestimmungen leben, haben Sie ein zusätzliches Recht über die bloße Löschung Ihres Kontos hinaus: das Recht, die vollständige Löschung aller über Sie gespeicherten persönlichen Daten in allen Systemen des Unternehmens zu beantragen. Dies ist allgemein bekannt als das Recht auf Löschung oder das Recht auf Vergessenwerden gemäß der Datenschutz-Grundverordnung (GDPR).

Warum eine GDPR-Anfrage zusätzlich zur Löschung in der App senden

Die Löschung in der App entfernt typischerweise sichtbare Kontodaten und primäre Datenbanken. Eine formelle GDPR-Löschanfrage fordert das Unternehmen auf, schriftlich zu bestätigen, dass alle persönlichen Daten — einschließlich Backups, Analyseaufzeichnungen, Marketinglisten und aller Kopien, die von Auftragsverarbeitern gehalten werden — gelöscht oder anonymisiert wurden. Für Benutzer, die eine vollständige, dokumentierte Schließung wünschen, ist die GDPR-Anfrage der richtige nächste Schritt.

So schreiben Sie die Anfrage

E-Mail an den Datenschutz- oder Kontaktverantwortlichen von Lose It, der normalerweise in der Datenschutzrichtlinie unter Kontakt oder Datenverantwortlicher aufgeführt ist. Ihre E-Mail sollte Folgendes enthalten:

• Ihren vollständigen Namen, wie er im Konto registriert ist.
• Die E-Mail-Adresse, die mit dem Konto verknüpft ist.
• Eine klare Erklärung: "Ich mache von meinem Recht auf Löschung gemäß Artikel 17 der GDPR (oder entsprechendes UK GDPR / nationales Recht) Gebrauch. Ich fordere, dass alle persönlichen Daten, die sich auf mich beziehen, aus Ihren Systemen und allen von Ihnen beauftragten Auftragsverarbeitern gelöscht werden."
• Eine Anfrage nach schriftlicher Bestätigung, sobald die Löschung abgeschlossen ist.
• Ihr Wohnsitzland, um ihnen zu helfen, die Anfrage weiterzuleiten.

Halten Sie die Nachricht höflich und sachlich. Das Ziel ist eine dokumentierte Papiertrail.

Zeitrahmen und Nachverfolgung

Unternehmen müssen auf Löschanfragen innerhalb eines Monats reagieren, mit einer möglichen Verlängerung für komplexe Fälle. Wenn die Frist ohne substanziellen Rückmeldung verstreicht, können Sie eine Beschwerde bei Ihrer nationalen Datenschutzbehörde einreichen. Speichern Sie alle Korrespondenz, damit Sie bei Bedarf auf spezifische Daten verweisen können. Dies sind allgemeine Informationen über ein Recht, das gesetzlich existiert, keine Rechtsberatung — konsultieren Sie einen qualifizierten Fachmann in Ihrer Gerichtsbarkeit für komplexe Situationen.

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Schritt 5: Bestätigen Sie die Löschung

Nachdem Sie die Löschung in der App und, falls zutreffend, die GDPR-Anfrage eingereicht haben, warten Sie 30 bis 60 Tage, bevor Sie die Schließung als abgeschlossen betrachten.

Warum es eine Verzögerung gibt

Moderne Dienste laufen auf verteilten Datenbanken mit mehreren Backups. Wenn Sie auf Löschen drücken, wird der primäre Datensatz zur Entfernung markiert, aber tägliche, wöchentliche und monatliche Backups enthalten weiterhin Kopien. Diese Backups durchlaufen feste Zeitpläne. Verantwortungsvolle Dienste warten, bis die Backups rotiert sind, bevor sie erklären, dass Ihre Daten vollständig gelöscht sind. Der Zeitraum von 30 bis 60 Tagen ist der normale Branchenbereich für diesen Prozess.

So überprüfen Sie

Am Ende des Zeitraums versuchen Sie, sich mit Ihrer alten E-Mail und Ihrem Passwort bei loseit.com anzumelden. Ein vollständig gelöschtes Konto sollte einen Fehler bei ungültigen Anmeldeinformationen anzeigen oder angeben, dass kein Konto existiert. Versuchen Sie den Passwort-Zurücksetzen-Prozess mit Ihrer alten E-Mail — ein richtig gelöschtes Konto gibt eine Nachricht zurück, die besagt, dass kein Konto mit dieser Adresse verknüpft ist, oder schlägt je nach Konfiguration des Dienstes stillschweigend fehl. Wenn Sie die iOS- oder Android-App verwendet haben, starten Sie sie und versuchen Sie, sich anzumelden. Sie sollten nicht in der Lage sein, sich anzumelden.

Stoppen Sie Anmeldeaufforderungen von Drittanbieter-Integrationen

Wenn Sie Lose It jemals mit Apple Health, Google Fit, Fitbit oder einem anderen Dienst verbunden haben, trennen Sie den Link von der anderen Seite. Apple Health führt eine Aufzeichnung darüber, welche Apps Zugriff angefordert haben, und Sie sollten Lose Its Berechtigung in Ihren Apple Health-Datenschutzeinstellungen widerrufen, um verbleibende Referenzen zu entfernen. Machen Sie dasselbe in Google Fit und in allen ernährungsbezogenen Apps, die Sie im Laufe der Jahre verbunden haben.

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Nach der Löschung: Wo Sie als Nächstes tracken können

Ein altes Tracking-Konto zu löschen, ist der einfache Teil. Die Wahl des nächsten ist der Punkt, an dem die meisten Menschen zögern — denn neu anzufangen, fühlt sich schwerer an, als es sollte. Der Trick besteht darin, einen Tracker auszuwählen, der die Entscheidung, die Sie gerade über Daten und Datenschutz getroffen haben, respektiert und der zu der Art passt, wie Sie zukünftig protokollieren möchten, nicht zu der Art, wie Sie vor fünf Jahren protokolliert haben.

Nutrola ist für diesen Moment konzipiert. Es beginnt bei €2,50 pro Monat, bietet eine kostenlose Stufe und vermeidet die Muster, die Menschen dazu bringen, Kalorienzähler überhaupt zu verlassen — aggressive Werbung, undurchsichtige Datenverarbeitung und telefonbasierte Apps, die niemals mit der realen Ernährung über eine Woche hinweg übereinstimmen. Beginnen Sie mit der kostenlosen Stufe, probieren Sie es ohne finanzielles Risiko aus und upgraden Sie nur, wenn Sie die Premium-Funktionen wünschen.

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Wie Nutrola Ihre Daten anders behandelt

Jeder Kalorienzähler sammelt sensible Informationen — was Sie essen, wie viel Sie wiegen, wann Sie trainieren und in vielen Fällen Ihre Körperzusammensetzung und Ziele. Was sich zwischen den Apps unterscheidet, ist, wie diese Informationen behandelt werden, wer sie sieht und wie einfach es ist, sie zurückzuholen oder zu löschen.

• Transparente Datenschutzrichtlinie, die in einfacher Sprache in allen 14 unterstützten Sprachen verfasst ist, nicht in unverständlichem juristischen Fachjargon.
• Datenportabilität als Kernfunktion — exportieren Sie Ihre vollständigen Nutrola-Daten jederzeit in offenen Formaten. Es sind Ihre Daten; sie sollten mit Ihnen gehen.
• Keine Werbung auf jeder Stufe bedeutet kein Werbetracking, keine Verhaltensprofilierung und keine Werbe-IDs, die an das, was Sie essen, angehängt sind.
• Keine Daten, die an Werbetreibende verkauft werden — da es kein Werbegeschäft gibt, gibt es keinen kommerziellen Grund, Ihre Ernährung mit einer Drittanbieter-Marketingplattform zu teilen.
• Minimale Datensammlung — nur das, was benötigt wird, um den Service bereitzustellen, keine unnötigen Berechtigungen, keine Hintergrundstandortverfolgung, kein Kontakt-Scraping.
• Löschung als erstklassiger Prozess innerhalb der App, nicht in einem nur für den Support zugänglichen Bereich vergraben. Sie können so einfach gehen, wie Sie beigetreten sind.
• HealthKit- und Google Fit-Integration leitet Ihre Daten über den vertrauenswürdigen Gesundheitsdienst des Betriebssystems mit zentralen Steuerungen für das Teilen.
• Klare Scope für KI-Funktionen — KI-Foto- und Spracherkennung identifizieren Lebensmittel in weniger als drei Sekunden, nicht um Sie zu profilieren.
• Sichere Standards mit Verschlüsselung während der Übertragung und im Ruhezustand, plus Kontosicherheitsoptionen, die Sie in den Einstellungen finden können.
• Verifiziertes Datenbank mit über 1,8 Millionen Lebensmitteln, die von Ernährungsprofis überprüft wurden — keine crowdsourced Schätzungen oder ein offenes soziales Feed.
• Über 100 Nährstoffe verfolgt, einschließlich Makros, Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe und Natrium, mit der gleichen Tiefe in kostenlosen und kostenpflichtigen Stufen.
• Direktes Abonnementmodell ab €2,50/Monat plus eine kostenlose Stufe — einfach zu verstehen und keine versteckten sekundären Finanzierungsquellen.

Nichts davon ist Magie. Es ist das Ergebnis, Datenschutz als Entwurfsbeschränkung und nicht als Richtlinienseite zu betrachten.

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Häufig gestellte Fragen

Kann ich Lose It ohne Computer löschen?

Die meisten Kontolöschvorgänge sind am einfachsten auf loseit.com von einem Desktop- oder Laptop-Gerät aus, aber Sie können normalerweise auch eine Löschanfrage von Ihrem Telefon aus einreichen, indem Sie sich über mobile Safari oder Chrome in die Webversion einloggen. Wenn eine Löschoption in der App auf Ihrem Telefon nicht verfügbar ist, senden Sie eine E-Mail an den Support von der Kontoe-Mail-Adresse und beantragen Sie die Löschung — dieser Weg funktioniert von jedem Gerät mit E-Mail.

Löscht das Löschen meines Kontos meine Daten?

Das Löschen Ihres Kontos startet den Prozess zur Entfernung Ihrer Daten, aber die vollständige Löschung dauert in der Regel 30 bis 60 Tage aufgrund routinemäßiger Backups. Nach dem Löschzeitraum sollten Ihre persönlichen Daten nicht mehr wiederherstellbar sein. Wenn Sie in der EU oder im Vereinigten Königreich leben, fügt eine GDPR-Löschanfrage eine schriftliche Bestätigung hinzu, dass alle Backups und Kopien von Auftragsverarbeitern gelöscht oder anonymisiert wurden.

Was passiert mit meinem Abonnement, wenn ich mein Konto lösche?

Das Löschen Ihres Kontos kündigt nicht automatisch ein aktives Premium-Abonnement, da das Abonnement vom App Store, Google Play oder der Website, über die Sie es gekauft haben, verwaltet wird. Kündigen Sie zuerst das Abonnement, bestätigen Sie die Kündigung per E-Mail und löschen Sie dann das Konto.

Kann ich mein Lose It-Konto nach der Löschung wiederherstellen?

Sobald das Löschfenster geschlossen ist, ist eine Wiederherstellung nicht realistisch. Einige Dienste bieten eine kurze Karenzzeit, in der eine Löschung rückgängig gemacht werden kann, aber nachdem die Backups rotiert sind, sind die Daten weg. Exportieren Sie immer Ihr Ernährungstagebuch, Ihre Gewichtshistorie und Ihre individuellen Rezepte vor der Löschung.

Wie übertrage ich meine Lose It-Daten nach Nutrola?

Exportieren Sie Ihr Lose It-Ernährungstagebuch, Gewicht und Rezepte als CSV-Dateien aus dem Web. Richten Sie in Nutrola Ihr Profil ein und kontaktieren Sie den Nutrola-Support oder folgen Sie dem Importprozess in der App, um Ihre historischen Daten zu übertragen. Die KI-Lebensmittelerkennung und die verifizierte Datenbank machen es schnell, Favoriten und häufige Lebensmittel wieder aufzubauen, und Ihre Gewichtshistorie kann direkt importiert werden.

Muss ich eine GDPR-Anfrage senden, wenn ich außerhalb der EU lebe?

Nein. Die GDPR ist ein EU-Recht, mit engen Entsprechungen im Vereinigten Königreich und in der Schweiz. Andere Gerichtsbarkeiten haben ihre eigenen Datenschutzgesetze — Kaliforniens CCPA und Brasiliens LGPD sind zwei Beispiele — die ähnliche Rechte bieten können. Wenn Sie in einer Gerichtsbarkeit mit einem entsprechenden Rahmen leben, können Sie eine ähnliche Anfrage gemäß diesem Gesetz stellen. Dieser Leitfaden ist allgemeine Information, keine Rechtsberatung.

Wird meine Daten nach der Löschung meines Kontos im Internet erscheinen?

Die normale Kontolöschung entfernt persönliche Daten aus den eigenen Systemen der App. Sie entfernt jedoch nicht Inhalte, die Sie möglicherweise öffentlich auf externen Websites gepostet, in Drittanbieter-Apps geteilt oder an Freunde weitergeleitet haben. Überprüfen Sie alle Orte, an denen Sie Ihren Fortschritt oder Rezepte außerhalb von Lose It geteilt haben, und verwalten Sie diese separat.

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Fazit

Das saubere Löschen Ihres Lose It-Kontos erfolgt in einer fünfstufigen Abfolge: Kündigen Sie das Abonnement, exportieren Sie Ihre Daten, löschen Sie das Konto selbst, senden Sie eine GDPR-Löschanfrage, wenn Sie in einer qualifizierten Gerichtsbarkeit leben, und bestätigen Sie die Löschung, nachdem das 30 bis 60-tägige Backup-Fenster geschlossen ist. Führen Sie jeden Schritt in der richtigen Reihenfolge aus, und Sie gehen mit einem vollständigen Archiv Ihrer Historie und einer Dokumentation, die beweist, dass das Konto geschlossen ist.

Wohin Sie als Nächstes gehen, ist der Teil, der tatsächlich zählt. Wenn Sie aus Datenschutzgründen gehen, wählen Sie einen Tracker, dessen Geschäftsmodell nicht von Ihren Daten abhängt. Wenn Sie aus Kostengründen gehen, wählen Sie einen Tracker, der in der kostenlosen Stufe nicht bestrafend ist. Wenn Sie gehen, weil die App nicht mehr zu Ihrer Ernährung passt, wählen Sie einen Tracker, der für fotozentriertes, sprachfreundliches, mehrsprachiges und modernes Protokollieren entwickelt wurde. Nutrola ist auf all drei Aspekte ausgelegt — kostenlose Stufe, €2,50 pro Monat, wenn Sie Premium möchten, über 1,8 Millionen verifizierte Lebensmittel, KI-Fotoerkennung in weniger als drei Sekunden, 14 Sprachen, über 100 Nährstoffe, keine Werbung und transparente Datenverarbeitung. Schließen Sie das alte Konto auf die richtige Weise und beginnen Sie dann das nächste Kapitel mit einem Tracker, der Ihre Daten so behandelt, wie Sie es von Anfang an wünschen würden.