Hühnchen mit Reis, wie viele Kalorien? (2026)

Eine Portion Hühnchen mit Reis hat etwa 600 Kalorien und enthält 40 Gramm Protein. Es ist eine nahrhafte Wahl für eine ausgewogene Ernährung.

Über das Gericht

Hühnchen mit Reis ist ein klassisches Gericht, das in Deutschland, Österreich und der Schweiz beliebt ist. Es besteht hauptsächlich aus gebratenem Hühnchen und Beilagenreis, oft gewürzt mit Kräutern und Gewürzen.

Nährwerttabelle

Menge	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
1 Portion (~400 g)	600 kcal	40 g	60 g	20 g
100 g	150 kcal	10 g	15 g	5 g

Die Portionsgröße kann je nach Zubereitung und persönlichen Vorlieben variieren. Diese Schätzung basiert auf einer typischen Zubereitung.

Diätetische Hinweise

Hühnchen mit Reis ist eine gute Proteinquelle und eignet sich gut für eine ausgewogene Ernährung. Es kann leicht angepasst werden, um kalorienärmer oder -reicher zu sein, je nach den verwendeten Zutaten.

Ähnliche Gerichte

Menge	Kalorien
Hühnchen mit Reis	600 kcal
Hühnchen-Curry	650 kcal
Reis mit Gemüse	300 kcal
Hühnchen-Pasta	700 kcal

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat eine Portion Hühnchen mit Reis?

Eine Portion hat etwa 600 Kalorien.

Wie viel Protein enthält Hühnchen mit Reis?

Eine Portion enthält etwa 40 Gramm Protein.

Kann ich Hühnchen mit Reis selbst zubereiten?

Ja, Hühnchen mit Reis kann leicht zu Hause zubereitet werden.

Wie schwer ist eine typische Portion Hühnchen mit Reis?

Eine typische Portion wiegt etwa 400 Gramm.

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Methodologie

Die Werte sind UNGEFÄHR typische Portionen, nicht im Labor verifiziert und können je nach Zubereitung variieren.