Eiscreme-Keks-Sandwich: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Eiscreme-Keks-Sandwich hat 240 Kalorien. Sie liefert 3,7 g Eiweiß, 39,6 g Kohlenhydrate (21,3 g Zucker), 1,2 g Ballaststoffe und 7,4 g Fett, etwa 12% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Eiscreme-Keks-Sandwich: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	240 kcal	12%
Eiweiß	3,7 g	7%
Kohlenhydrate	39,6 g	14%
Zucker	21,3 g	-
Ballaststoffe	1,2 g	4%
Fett	7,4 g	9%
Gesättigte Fettsäuren	1,7 g	8%
Natrium	162 mg	7%

Eiscreme-Keks-Sandwich: Ernährung und Gesundheit

Eiscreme-Keks-Sandwich kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Eine vernünftige Portion passt in eine ausgewogene Ernährung. Woher die Kalorien kommen: etwa 6% Eiweiß, 66% Kohlenhydrate und 28% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Eiscreme-Keks-Sandwich?

Eine 100-g-Portion Eiscreme-Keks-Sandwich hat 240 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Eiscreme-Keks-Sandwich?

Etwa 3,7 g Eiweiß pro 100 g, dazu 39,6 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Eiscreme-Keks-Sandwich hat 240 Kalorien, mit 3,7 g Eiweiß, 39,6 g Kohlenhydraten, 1,2 g Ballaststoffen und 7,4 g Fett.