Inside Skirt Steak (gegrillt, Auswahl): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Inside Skirt Steak (gegrillt, Auswahl) hat 223 Kalorien. Sie liefert 30,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 11,2 g Fett, etwa 11% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Inside Skirt Steak (gegrillt, Auswahl): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	223 kcal	11%
Eiweiß	30,6 g	61%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	11,2 g	14%
Gesättigte Fettsäuren	3,6 g	18%
Natrium	62 mg	3%

Inside Skirt Steak (gegrillt, Auswahl): Ernährung und Gesundheit

Inside Skirt Steak (gegrillt, Auswahl) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 30,6 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 55% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 45% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Inside Skirt Steak (gegrillt, Auswahl)?

Eine 100-g-Portion Inside Skirt Steak (gegrillt, Auswahl) hat 223 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Inside Skirt Steak (gegrillt, Auswahl)?

Etwa 30,6 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Inside Skirt Steak (gegrillt, Auswahl) hat 223 Kalorien, mit 30,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 11,2 g Fett.