Instantkaffee (normal, halber Koffeingehalt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Instantkaffee (normal, halber Koffeingehalt) hat 352 Kalorien pro 100 g, mit 14,4 g Eiweiß, 73,2 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,5 g Fett.
Eine 100-g-Portion Instantkaffee (normal, halber Koffeingehalt) hat 352 Kalorien. Sie liefert 14,4 g Eiweiß, 73,2 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 0,5 g Fett, etwa 18% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Instantkaffee (normal, halber Koffeingehalt): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 352 kcal | 18% |
| Eiweiß | 14,4 g | 29% |
| Kohlenhydrate | 73,2 g | 27% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 0,5 g | 1% |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 1% |
| Natrium | 37 mg | 2% |
Instantkaffee (normal, halber Koffeingehalt): Ernährung und Gesundheit
Instantkaffee (normal, halber Koffeingehalt) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Eine vernünftige Portion passt in eine ausgewogene Ernährung. Woher die Kalorien kommen: etwa 16% Eiweiß, 82% Kohlenhydrate und 1% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Instantkaffee (normal, halber Koffeingehalt)?
Eine 100-g-Portion Instantkaffee (normal, halber Koffeingehalt) hat 352 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Instantkaffee (normal, halber Koffeingehalt)?
Etwa 14,4 g Eiweiß pro 100 g, dazu 73,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Instantkaffee (normal, halber Koffeingehalt) hat 352 Kalorien, mit 14,4 g Eiweiß, 73,2 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,5 g Fett.
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