Süße Chowchow-Gurken mit Blumenkohl und Zwiebel: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Süße Chowchow-Gurken mit Blumenkohl und Zwiebel hat 121 Kalorien pro 100 g, mit 1,5 g Eiweiß, 26,6 g Kohlenhydraten, 1,5 g Ballaststoffen und 0,9 g Fett.
Eine 100-g-Portion Süße Chowchow-Gurken mit Blumenkohl und Zwiebel hat 121 Kalorien. Sie liefert 1,5 g Eiweiß, 26,6 g Kohlenhydrate (23,9 g Zucker), 1,5 g Ballaststoffe und 0,9 g Fett, etwa 6% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Süße Chowchow-Gurken mit Blumenkohl und Zwiebel: Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 121 kcal | 6% |
| Eiweiß | 1,5 g | 3% |
| Kohlenhydrate | 26,6 g | 10% |
| Zucker | 23,9 g | - |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 5% |
| Fett | 0,9 g | 1% |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 1% |
| Natrium | 527 mg | 23% |
Süße Chowchow-Gurken mit Blumenkohl und Zwiebel: Ernährung und Gesundheit
Süße Chowchow-Gurken mit Blumenkohl und Zwiebel kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 527 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 5% Eiweiß, 88% Kohlenhydrate und 7% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Süße Chowchow-Gurken mit Blumenkohl und Zwiebel?
Eine 100-g-Portion Süße Chowchow-Gurken mit Blumenkohl und Zwiebel hat 121 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Süße Chowchow-Gurken mit Blumenkohl und Zwiebel?
Etwa 1,5 g Eiweiß pro 100 g, dazu 26,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Süße Chowchow-Gurken mit Blumenkohl und Zwiebel hat 121 Kalorien, mit 1,5 g Eiweiß, 26,6 g Kohlenhydraten, 1,5 g Ballaststoffen und 0,9 g Fett.
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