Instant-Grits mit amerikanischem Käsegeschmack (trocken): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Instant-Grits mit amerikanischem Käsegeschmack (trocken) hat 360 Kalorien. Sie liefert 8,8 g Eiweiß, 74,2 g Kohlenhydrate (2,0 g Zucker), 4,3 g Ballaststoffe und 4,7 g Fett, etwa 18% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Instant-Grits mit amerikanischem Käsegeschmack (trocken): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	360 kcal	18%
Eiweiß	8,8 g	18%
Kohlenhydrate	74,2 g	27%
Zucker	2,0 g	-
Ballaststoffe	4,3 g	15%
Fett	4,7 g	6%
Gesättigte Fettsäuren	1,1 g	5%
Natrium	1518 mg	66%

Instant-Grits mit amerikanischem Käsegeschmack (trocken): Ernährung und Gesundheit

Instant-Grits mit amerikanischem Käsegeschmack (trocken) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 1518 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 9% Eiweiß, 79% Kohlenhydrate und 11% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Instant-Grits mit amerikanischem Käsegeschmack (trocken)?

Eine 100-g-Portion Instant-Grits mit amerikanischem Käsegeschmack (trocken) hat 360 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Instant-Grits mit amerikanischem Käsegeschmack (trocken)?

Etwa 8,8 g Eiweiß pro 100 g, dazu 74,2 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Instant-Grits mit amerikanischem Käsegeschmack (trocken) hat 360 Kalorien, mit 8,8 g Eiweiß, 74,2 g Kohlenhydraten, 4,3 g Ballaststoffen und 4,7 g Fett.