Italienisches Hähnchen Parmesan (ohne Pasta): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Italienisches Hähnchen Parmesan (ohne Pasta) hat 204 Kalorien. Sie liefert 16,2 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydrate (2,8 g Zucker), 0,9 g Ballaststoffe und 10,6 g Fett, etwa 10% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Italienisches Hähnchen Parmesan (ohne Pasta): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	204 kcal	10%
Eiweiß	16,2 g	32%
Kohlenhydrate	10,9 g	4%
Zucker	2,8 g	-
Ballaststoffe	0,9 g	3%
Fett	10,6 g	14%
Gesättigte Fettsäuren	2,5 g	13%
Natrium	536 mg	23%

Italienisches Hähnchen Parmesan (ohne Pasta): Ernährung und Gesundheit

Italienisches Hähnchen Parmesan (ohne Pasta) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 16,2 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 536 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 32% Eiweiß, 21% Kohlenhydrate und 47% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Italienisches Hähnchen Parmesan (ohne Pasta)?

Eine 100-g-Portion Italienisches Hähnchen Parmesan (ohne Pasta) hat 204 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Italienisches Hähnchen Parmesan (ohne Pasta)?

Etwa 16,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu 10,9 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Italienisches Hähnchen Parmesan (ohne Pasta) hat 204 Kalorien, mit 16,2 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydraten, 0,9 g Ballaststoffen und 10,6 g Fett.