Italienische Salami (Schwein und Rind, geschnitten, natriumarm): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Italienische Salami (Schwein und Rind, geschnitten, natriumarm) hat 350 Kalorien. Sie liefert 21,8 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 26,4 g Fett, etwa 18% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Italienische Salami (Schwein und Rind, geschnitten, natriumarm): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	350 kcal	18%
Eiweiß	21,8 g	44%
Kohlenhydrate	6,4 g	2%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	26,4 g	34%
Gesättigte Fettsäuren	9,8 g	49%
Natrium	936 mg	41%

Italienische Salami (Schwein und Rind, geschnitten, natriumarm): Ernährung und Gesundheit

Italienische Salami (Schwein und Rind, geschnitten, natriumarm) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 21,8 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 936 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 25% Eiweiß, 7% Kohlenhydrate und 68% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Italienische Salami (Schwein und Rind, geschnitten, natriumarm)?

Eine 100-g-Portion Italienische Salami (Schwein und Rind, geschnitten, natriumarm) hat 350 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Italienische Salami (Schwein und Rind, geschnitten, natriumarm)?

Etwa 21,8 g Eiweiß pro 100 g, dazu 6,4 g Kohlenhydrate und 26,4 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Italienische Salami (Schwein und Rind, geschnitten, natriumarm) hat 350 Kalorien, mit 21,8 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 26,4 g Fett.