Kellogg's Frosties: Kalorien und Nährwerte (2026)
Entdecken Sie die Nährwerte von Kellogg's Frosties und erfahren Sie, wie sie in Ihre Ernährung passen.
Kellogg's Frosties enthalten pro Portion (30 g) 113 kcal, 1,3 g Eiweiß, 26,1 g Kohlenhydrate, davon 11,1 g Zucker und 0,2 g Fett.
Kellogg's Frosties sind ein beliebtes Frühstücksprodukt, das vor allem für seinen süßen Geschmack und die knusprige Textur bekannt ist. In diesem Artikel werden die Nährwerte von Kellogg's Frosties detailliert betrachtet, um Ihnen zu helfen, informierte Entscheidungen über Ihre Ernährung zu treffen.
Nährwerte von Kellogg's Frosties (pro Portion und pro 100 g)
| Nährstoff | Pro Portion (30 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Kalorien | 113 kcal | 375 kcal |
| Eiweiß | 1,3 g | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 26,1 g | 87 g |
| davon Zucker | 11,1 g | 37 g |
| Fett | 0,2 g | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 2 g |
| Natrium | 100 mg | 332 mg |
Kellogg's Frosties nach Ernährungsziel
| Ziel | Bewertung | Warum |
|---|---|---|
| Abnehmen | Weniger geeignet | Hoher Zuckergehalt und Kalorien pro Portion. |
| Muskelaufbau | Mittel | Geringer Eiweißgehalt, nicht optimal für den Muskelaufbau. |
| Snack/Alltag | Gut | Schneller Snack, einfach zu portionieren. |
| Zuckergehalt | Weniger geeignet | Hoher Zuckergehalt pro Portion. |
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Quellen
Werte basieren auf Hersteller- und Etikettangaben (Open Food Facts), gerundet, pro Portion und pro 100 g. Bildungsinformation, keine medizinische Beratung. Nährwerte können je nach Sorte und Charge leicht abweichen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie viele Kalorien hat eine Portion Kellogg's Frosties?
Eine Portion Kellogg's Frosties (30 g) hat 113 kcal.
Sind Kellogg's Frosties gesund?
Kellogg's Frosties enthalten einen hohen Zuckergehalt, was sie weniger geeignet für eine gesunde Ernährung macht.
Wie viel Eiweiß ist in Kellogg's Frosties enthalten?
Pro Portion enthalten Kellogg's Frosties 1,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate sind in Kellogg's Frosties?
In einer Portion Kellogg's Frosties sind 26,1 g Kohlenhydrate enthalten.
Kann ich Kellogg's Frosties in meine Diät einbeziehen?
Es ist möglich, Kellogg's Frosties in eine Diät einzubeziehen, jedoch sollte der hohe Zuckergehalt beachtet werden.
Wichtige Erkenntnisse
- Kellogg's Frosties enthalten pro Portion 113 kcal.
- Der Zuckergehalt ist mit 11,1 g pro Portion relativ hoch.
- Der Eiweißgehalt ist mit 1,3 g pro Portion gering.
- Frosties sind einfach zu portionieren und eignen sich gut als Snack.
- Die Nährwerte können je nach Sorte und Charge leicht variieren.
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