Kinder Country: Kalorien und Nährwerte (2026)
Entdecken Sie die Nährwerte von Kinder Country und erfahren Sie, wie dieses Produkt in Ihre Ernährung passt.
Pro Portion (23,5 g) enthält Kinder Country 132 kcal, 2 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate (davon 11,5 g Zucker) und 7,9 g Fett.
Kinder Country ist ein beliebter Snack, der viele Menschen anspricht. In diesem Artikel werfen wir einen detaillierten Blick auf die Nährwerte dieses Produkts und analysieren, wie es in verschiedene Ernährungsziele passt.
Nährwerte von Kinder Country (pro Portion und pro 100 g)
| Nährstoff | Pro Portion (23,5 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Kalorien | 132 kcal | 562 kcal |
| Eiweiß | 2 g | 8,6 g |
| Kohlenhydrate | 12,9 g | 54,9 g |
| davon Zucker | 11,5 g | 49,1 g |
| Fett | 7,9 g | 33,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,1 g | 21,9 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Natrium | 26 mg | 110 mg |
Kinder Country nach Ernährungsziel
| Ziel | Bewertung | Warum |
|---|---|---|
| Abnehmen | Weniger geeignet | Hoher Zuckergehalt und Kalorien. |
| Muskelaufbau | Mittel | Enthält Eiweiß, aber auch viel Zucker und Fett. |
| Snack/Alltag | Gut | Leckerer Snack, der in Maßen genossen werden kann. |
| Zuckergehalt | Weniger geeignet | Hoher Zuckergehalt pro Portion. |
Kinder Country richtig tracken
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Quellen
Werte basieren auf Hersteller- und Etikettangaben (Open Food Facts), gerundet, pro Portion und pro 100 g. Bildungsinformation, keine medizinische Beratung. Nährwerte können je nach Sorte und Charge leicht abweichen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie viele Kalorien hat eine Portion Kinder Country?
Eine Portion Kinder Country (23,5 g) enthält 132 kcal.
Ist Kinder Country für eine Diät geeignet?
Aufgrund des hohen Zuckergehalts und der Kalorien ist Kinder Country weniger geeignet für eine Diät.
Wie viel Zucker enthält Kinder Country?
Pro Portion enthält Kinder Country 11,5 g Zucker, was einen hohen Zuckergehalt darstellt.
Wie viel Eiweiß hat Kinder Country?
Pro Portion sind es 2 g Eiweiß, was im Vergleich zu anderen Snacks eher gering ist.
Kann ich Kinder Country in meine tägliche Ernährung integrieren?
Ja, Kinder Country kann in Maßen als Snack genossen werden, sollte jedoch aufgrund des hohen Zuckergehalts nicht übermäßig konsumiert werden.
Wichtige Erkenntnisse
- Kinder Country hat einen hohen Zuckergehalt.
- Eine Portion enthält 132 kcal.
- Der Snack ist in Maßen genießbar.
- Für Diäten weniger geeignet.
- Enthält 2 g Eiweiß pro Portion.
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