Kinder Pingui: Kalorien und Nährwerte (2026)
Entdecken Sie die Nährwerte von Kinder Pingui und erfahren Sie, wie dieses Produkt in Ihre Ernährung passt.
Pro Portion (30 g) enthält Kinder Pingui 135 kcal, 2,1 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydrate, davon 9,9 g Zucker, und 8,9 g Fett.
Kinder Pingui ist ein beliebter Snack, der vor allem bei Kindern und Jugendlichen sehr geschätzt wird. Die Kombination aus Schokolade, einer cremigen Füllung und einem knusprigen Überzug macht ihn zu einer verlockenden Nascherei. In diesem Artikel werden die Nährwerte von Kinder Pingui detailliert betrachtet, um Ihnen eine informierte Entscheidung über den Genuss dieses Snacks zu ermöglichen.
Nährwerte von Kinder Pingui (pro Portion und pro 100 g)
| Nährstoff | Pro Portion (30 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Kalorien | 135 kcal | 450 kcal |
| Eiweiß | 2,1 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 11,3 g | 37,8 g |
| davon Zucker | 9,9 g | 33,1 g |
| Fett | 8,9 g | 29,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6 g | 20 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Natrium | 30 mg | 102 mg |
Kinder Pingui nach Ernährungsziel
| Ziel | Bewertung | Warum |
|---|---|---|
| Abnehmen | Weniger geeignet | Hoher Zuckergehalt und Kalorien. |
| Muskelaufbau | Mittel | Geringer Eiweißgehalt, hoher Fettanteil. |
| Snack/Alltag | Gut | Leckerer Snack für zwischendurch. |
| Zuckergehalt | Weniger geeignet | Hoher Zuckergehalt pro Portion. |
Kinder Pingui richtig tracken
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Quellen
Werte basieren auf Hersteller- und Etikettangaben (Open Food Facts), gerundet, pro Portion und pro 100 g. Bildungsinformation, keine medizinische Beratung. Nährwerte können je nach Sorte und Charge leicht abweichen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie viele Kalorien hat eine Portion Kinder Pingui?
Eine Portion Kinder Pingui (30 g) hat 135 kcal.
Ist Kinder Pingui für eine Diät geeignet?
Aufgrund des hohen Zuckergehalts und der Kalorien ist Kinder Pingui weniger geeignet für eine Diät.
Wie viel Zucker enthält Kinder Pingui?
Pro Portion (30 g) enthält Kinder Pingui 9,9 g Zucker.
Wie viel Eiweiß hat Kinder Pingui?
In einer Portion Kinder Pingui sind 2,1 g Eiweiß enthalten.
Kann ich Kinder Pingui in meine tägliche Ernährung einbauen?
Ja, Kinder Pingui kann als gelegentlicher Snack in die Ernährung integriert werden, sollte jedoch in Maßen genossen werden.
Wichtige Erkenntnisse
- Kinder Pingui hat pro Portion 135 kcal.
- Der Zuckergehalt ist mit 9,9 g pro Portion relativ hoch.
- Der Eiweißgehalt ist mit 2,1 g pro Portion gering.
- Kinder Pingui eignet sich gut als Snack, sollte aber in Maßen konsumiert werden.
- Die Nährwerte können je nach Sorte und Charge leicht variieren.
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