Kürbiscremesuppe, 200-250 Kalorien (2026)

Eine Portion Kürbiscremesuppe hat etwa 220 Kalorien und enthält rund 4 g Protein. Ideal für eine leichte Mahlzeit.

Über Kürbiscremesuppe

Kürbiscremesuppe ist eine beliebte, cremige Suppe, die vor allem in der DACH-Region genossen wird. Sie besteht hauptsächlich aus Kürbis, Zwiebeln, Sahne und Gewürzen. Dieses Gericht ist besonders in der Herbstsaison beliebt, wenn Kürbisse frisch geerntet werden.

Nährwerttabelle

Menge	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
1 Portion (~300 g)	220 kcal	4 g	30 g	10 g
100 g	73 kcal	1.3 g	10 g	3.3 g

Die Portion ist großzügig bemessen und eignet sich gut als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht. Die Kalorien können je nach Zubereitung variieren.

Diät-Informationen

Kürbiscremesuppe kann eine gesunde Wahl sein, da sie reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Sie ist relativ kalorienarm und eignet sich gut für eine ausgewogene Ernährung.

Ähnliche Gerichte

Menge	Kalorien
Kürbiscremesuppe	220 kcal
Karottencremesuppe	190 kcal
Süßkartoffelsuppe	210 kcal
Tomatensuppe	150 kcal

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat eine Portion Kürbiscremesuppe?

Eine Portion hat etwa 220 Kalorien.

Wie viel Protein enthält die Suppe?

Die Suppe enthält rund 4 g Protein pro Portion.

Kann ich Kürbiscremesuppe selbst machen?

Ja, Kürbiscremesuppe lässt sich leicht selbst zubereiten.

Wie viel wiegt eine Portion Kürbiscremesuppe?

Eine Portion wiegt etwa 300 g.

Über Nutrola

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Methodik

Die Werte sind UNGEFÄHR typische Portionen, nicht laborverifiziert, und können je nach Zubereitung variieren.